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Hosted by Viviana Jaramillo · 🇺🇸 US · EN-US · 75 episodes
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Este no es un podcast de bienestar.Es un espacio de verdad emocional.Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas ni pasos perfectos para “estar bien”. Lo que encontrarás es un lugar honesto, vulnerable y humano donde hablamos de lo que realmente mueve la vida interior.Este podcast es para quienes están cansados de sostener máscaras, para quienes quieren escucharse en profundidad, y para quienes desean vivir desde elecciones conscientes, no desde elecciones conscientes, no desde expectativas ajenas.Cada episodio es un recordatorio de que volver a ti es un acto de valentía emocional.
Viviana Jaramillo hosts Simple Balance, El Podcast, a health show with 75 episodes published.
Hay dos incomodidades en tu vida: la de quedarte igual… o la de convertirte en quien puede sostener lo que desea. En este episodio hablamos de identidad, miedo, expansión y decisiones reales. No para presionarte. Sino pa
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Hay personas que siempre parecen fuertes, pero por dentro están sobreviviendo.En este episodio hablamos de la máscara de la fortaleza, la desconexión emocional y el poder de la vulnerabilidad.Si sientes que no estás mal,
Cuando la calma incomoda, muchas veces buscamos conflicto sin darnos cuenta. En este episodio exploramos por qué el drama puede generar una falsa sensación de emoción, cómo se forma este patrón y qué prácticas pueden ayu
¿Estás gestionando tus emociones o las estás anestesiando? En este episodio hablamos de la diferencia entre inteligencia emocional y anestesia emocional, de por qué evitar lo que sentimos no nos hace más fuertes y de cóm
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En mi camino de mejorar la relación con el dinero me di el permiso de soltar la necesidad de tenerlo y aprender a entender lo que había más alla de solo contar con el. Te comparto la idea principal que ha permitido que e
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Gran parte de mi vida el alcohol hizo parte de mis "herramientas para gestionar las emociones" y fueron muchos años en los que por "sentirme bien", "pertenecer a un lugar y a un grupo" y muchas cosas como ganancias secun
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