Hosted by Iara Danila · 🇦🇷 ar · ES-AR · 19 episodes
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'Encontrarme', es un espacio donde nos damos permiso para mirarnos con autenticidad, conectarnos con nuestro ser y recuperar esa confianza que a veces sentimos perdida. Autoestima, Autoconocimiento y Desarrollo personal.
Iara Danila hosts Encontrarme Podcast, a health show with 19 episodes published.
Hola Hola! Después de unas semanas de mucha introspección y conexión conmigo, hoy quiero invitarte a un viaje que para mí es el más importante que podemos hacer: volver a nuestro Yo Soy 🌿. Ese espacio donde no hay másca
Hola Hola! Amé hacer este episodio :) Muchas veces pensamos que el malestar es algo que hay que evitar… pero en realidad también puede ser una señal. Una brújula que nos recuerda que algo dentro nuestro está pidiendo ser
Hola! Te quiero regalar esta pequeña meditación que surgió a partir del último episodio. Regreso a mi centro es un momento para volver a vos, a veces lo que más necesitamos no está afuera, sino dentro de nosotros. Esta m
Hola Hola! Muchas gracias por estar acá💜 Hoy quiero compartir con vos este episodio que le da nombre a el programa terapéutico que ofrezco también. Siento que los procesos terapéuticos nos invitan a encontrarnos con nos
Hola Hola! Lo que disfruté hacer este episodio 💜!!! En esta oportunidad te invito a verte y a usar la palabra autoestima como un interrogante que te permita observarte y enfocarte en 2 de sus componentes que te pueden a
Hola Hola! ¿Cómo va? Por acá con el corazón en la mano con este episodio, tan pensado y tan sentido para mí. Lo que más deseo transmitir en esta oportunidad es el mensaje de que no estás solo o sola con tu dolor, que exi
Hola Hola! Hoy les comparto una práctica de mindfulness que nos invita a sentir nuestras emociones sin juicio, con apertura, amabilidad y compasión. Te dejo un fuerte abrazo! Gracias gracias gracias! Iara. Aquí puedes de
Hola Hola! Muchas gracias por estar aquí. Si estás atravesando alguna emoción no muy agradable te invitamos a que te regales unos minutos para experimentarla sin miedo, sino con amor. ¡Gracias, gracias, gracias! Aquí pue
Hola Hola! En este episodio de Encontrarme exploramos el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal junto a Leandra Saillen, coach ontológica, facilitadora de eneagrama y más… Hablamos sobre nuestras luces y nu
¡Hola, hola! Llegamos a los 10 episodios!!! Estoy muy contenta por este hermoso espacio y te doy las gracias por estar del otro lado haciendo que suceda también. Hoy te invito a explorar un poco la relación entre ansieda
¡Hola Hola! En este episodio hablamos sobre la ansiedad desde una mirada integradora: cuerpo, mente y emociones. Exploramos qué sucede en el sistema nervioso, por qué la ansiedad no es tu enemigo y cómo empezar a escucha
Hola Hola! En este episodio de Encontrarme hablamos junto a una querida colega, Virginia Ricordi, sobre la gratitud y la abundancia como prácticas cotidianas que transforman la forma en que habitamos nuestra vida. Explor
Hola! Hola! En este episodio de Encontrarme, hacemos una pausa para volver a lo esencial: nuestros valores. Hablamos de ellos no como ideales abstractos, sino como direcciones que nos sostienen incluso en la dificultad.
¡Hola! ¡Hola! En este episodio de Encontrarme, te invitamos a hacer una pausa profunda ya reconectar con el único lugar donde sucede la vida: el momento presente. No vamos a entenderlo como un concepto, sino a experiment
Hola! En este episodio de Encontrarme exploramos cómo la Aceptación no es resignarse, sino el acto valiente de soltar la lucha y la ilusión del control contra lo que ya es. Descubriremos la visión de la Terapia de Acepta
Hola Hola! Entendiendo que la Autocompasión es una habilidad entrenable, te ofrezco este espacio, para que durante unos minutos puedas conectarte con vos, desde la aceptación, el cuidado y el amor. Encuentra un lugar tra
El verdadero cambio empieza cuando decides tratarte con amabilidad. ¡¡¡Hola Hola!!! En este episodio hablamos de Autocompasión. Exploramos qué es y la abordamos no como una debilidad sino como una práctica profunda que t
En este episodio de Encontrarme hablamos sobre la resiliencia: esa capacidad de florecer incluso en medio de la tormenta. Exploraremos cómo transformar el dolor en el aprendizaje. Vas a descubrir tres pilares clave para
Hola Hola! Ser valiente no es no tener miedo, sino elegir avanzar con él. En este episodio hablamos de los pequeños actos de valentía que muchas veces pasamos por alto y de cómo cultivar el coraje para vivir desde lo que
Hola, hola!!! Bienvenid@ a "Encontrarme" Me siento súper emocionada, gracias por estar acá! En este primer episodio te cuento quién soy, un poco de mi historia y la razón detrás de este espacio. Hablamos de autoconocimie
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Encontrarme Podcast is hosted by Iara Danila. The show is categorised under health (fitness) and has published 19 episodes.
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