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Hosted by Deneb Martínez · 🇺🇸 US · ES · 21 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Tu Voz Interior es un podcast para mujeres que sienten mucho y sostienen demasiado.Un espacio para dejar de pelear con lo que sientes, escuchar tu cuerpo y comenzar a expresarte con más calma y coherencia interna.Cada episodio es una pausa terapéutica para explorar tu diálogo interno, validar tus emociones y volver a habitar tu vida con más sentido y menos culpa.Soy Deneb Martínez, psicoterapeuta existencial, y te acompaño a reconciliarte contigo misma para vivir con más paz interna y expresarte con verdad.
Deneb Martínez hosts "TU VOZ INTERIOR", a health show with 21 episodes published.
¿Te ha pasado que después de decir que no te quedas con culpa o dudas? Este audio es un espacio breve para acompañarte cuando algo se mueve por dentro después de poner un límite. No es para exigirte nada. Es para sostene
Este espacio es para acompañarte después de una conversación difícil, para ayudarte a calmar el cuerpo, escuchar lo que sientes y quedarte contigo sin atacarte ni culparte. Escúchalo cuando: *Sientas culpa por haber dich
Un audio breve para esos momentos en los que dijiste lo que sentías y luego apareció la culpa, la duda o el impulso de echarte para atrás. Un espacio de pausa y presencia para no atacarte ni abandonarte internamente cuan
Un audio para conectar contigo y recibir el año con abundancia
Un audio para hacer una pausa y escucharte antes de decidir. A través de cuatro preguntas profundas, te acompaño a conectar con lo que sientes, con tu cuerpo y con aquello que realmente importa para ti al comenzar este n
Una meditación para volver a ti cuando te cuesta poner límites. Respira, reconoce lo que sientes, lo que necesitas y lo que eliges. Tus límites también son amor Tu cuerpo sabe cuándo es momento de parar. Solo necesita qu
Este audio es una invitación suave y profunda para comenzar un camino de regreso a ti misma. Si te has sentido desconectada de lo que sientes, quieres o necesitas… aquí encontrarás un espacio seguro para escucharte con m
¿Te has preguntado por qué te cuesta tanto decir lo que sientes? Muchas veces no es la mente… es el cuerpo el que está sosteniendo lo que no se dijo. Esta meditación te acompaña a volver a ti a través de tu cuerpo, a rec
Bienvenida a este espacio creado para ti. Este audio es el primer paso para comenzar a volver a ti y preparar tu corazón para el Reto de 21 Días Libera Tu Voz. En este momento no tienes que hacer nada más que respirar, e
Una meditación profunda para mujeres que se sienten desconectadas de lo que sienten, quieren y necesitan. Si has estado viviendo en piloto automático, silenciando lo que realmente sientes por miedo a incomodar o a genera
ESE SILENCIO es el peso que llevamos cuando callamos lo que sentimos, lo que pensamos, lo que necesitamos. Y, a menudo, ese silencio es causado por un diálogo interior que nos limita, que nos hace sentir pequeñas o inseg
¡Feliz Año Nuevo! 🎆✨ Hoy cerramos un ciclo y abrimos las puertas a nuevas posibilidades. Este es el momento perfecto para RE·CONECTAR con nuestra luz interior y sembrar las intenciones que guiarán nuestro camino. Prepár
En este episodio de 'Tu Voz Interior', exploramos el ciclo del autoabandono: cómo comienza, los costos emocionales y físicos que conlleva, y, lo más importante, cómo romperlo para empezar a elegirte a ti misma desde el a
¿Te has sentido atrapada entre complacer a los demás y olvidarte de ti misma?, si tu respuesta es afirmativa etso tiene un nombre el Síndrome de la chica buena Si decir "no" te hace sentir egoísta o culpable, ¡es momento
La voz interior es esa guía sutil y profunda que nos ayuda a reconocer quiénes somos, lo que realmente necesitamos y lo que nos hace sentir en paz. Sin embargo, muchas veces esta voz se ve eclipsada o confundida con cree
Visualizar el establecimiento de límites como un acto de amor propio y amor hacia los demás, integrando seguridad y amabilidad en la práctica.
Conecta con la seguridad y confianza interna, sintiendo que cada límite que estableces es una expresión de respeto y amor hacia ti misma.
Reconocer y conectar con la voz interior que guía tus decisiones y límites, desde un lugar de claridad y autoconocimiento.
¿Te has imaginado alguna vez cómo sería tu vida si pudieras expresar tus sentimientos y necesidades sin miedo y con total seguridad? En el episodio de hoy, vamos a explorar qué significa realmente poner límites y cómo pu
Si te has sentido desconectada de ti misma, atrapada en relaciones donde no puedes expresar lo que realmente sientes o necesitas, este episodio es para ti. DESCARGA MI GUIA GRATUITA "LIMITES SALUDABLES" y aprende a expre
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"TU VOZ INTERIOR" is hosted by Deneb Martínez. The show is categorised under health (fitness) and has published 21 episodes.
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"TU VOZ INTERIOR" regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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