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Hosted by Eva Herbert · 🇺🇸 US · ES · 117 episodes
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Más Auténtica Podcast es tu espacio seguro para reconectar contigo. Aquí hablamos de amor propio, relaciones y maternidad con honestidad y sin filtros. Juntas, aprenderemos a vivir con más confianza, disfrutando cada etapa con autenticidad y validando cada emoción que nos genere ser quienes realmente somos.
Eva Herbert hosts Más Auténtica con Eva Herbert, a health show with 117 episodes published.
¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste cómo estás tú y no cómo están los demás? El autocuidado, más que una rutina de diez pasos o un producto que compraste en redes sociales, es algo más profundo y personal. En es
¿Cuántas veces has esperado sentirte lista para hacer algo… y ese momento nunca llegó? Muchas veces creemos que la confianza es un destino al que se llega cuando todo está en orden, cuando en realidad es una habilidad qu
¿Y si te dijera que lo que sientes no es "amor profundo" hacia tu pareja sino dependencia? Hay una línea muy delgada entre disfrutar la presencia de alguien y no poder vivir sin esa persona. En este episodio exploramos 1
¿Alguna vez sentiste que la persona que amabas se acercó, lo dio todo por una noche… y al día siguiente desapareció? En este episodio hablamos del apego evitativo: por qué el amor puede sentirse más peligroso que la sole
¿Cuántas veces te has hablado de una forma en la que nunca le hablarías a alguien que quieres? Ese diálogo interno que apenas notas, que critica, exige y juzga sin parar, tiene raíces más profundas de lo que crees. Y cam
¿Alguna vez has sentido que no te cuesta alegrarte por el éxito de otra mujer… y luego te sentiste horrible por pensarlo? Bienvenida a la experiencia humana y a este episodio del podcast, en el cual hablamos de la envidi
¿Cuántas de las cosas que te prometiste en enero ya hiciste… y cuántas siguen esperando? Estamos en mayo —el kilómetro veinte del maratón— y este es el momento que nadie ve, pero donde todo se decide. En este episodio ha
¿Alguna vez sentiste que con ciertas personas eras tú… y con otras, una versión que ya no reconoces? Cada relación activa una versión de ti y esa no es una coincidencia, sino tu historia hablando. En este episodio explor
Hay una parte de ti que has intentado esconder durante años y aun así sigue apareciendo en tus relaciones, en tus decisiones y en la forma en que te hablas. En este episodio de Más Auténtica hablamos de la sombra: esa pa
Antes de preguntarte dónde conocer a alguien o por qué no encuentras pareja , hay una pregunta más profunda: ¿estás lista para una relación? En este episodio de Más Auténtica hablamos de amor, apego, responsabilidad afec
A veces queremos volver a ser la mujer que fuimos… sin darnos cuenta de que esa versión ya no existe. En este episodio de Más Auténtica hablamos de algo que pocas veces nos enseñaron: cómo escucharte de verdad para saber
Cumplir años no siempre se siente como fiesta. A veces pesa, incomoda o abre preguntas que no quieres responder. En este episodio de Más Auténtica hablamos de lo que realmente significa cumplir años: expectativas, presió
¿A quién voy a engañar? Este tema nos encanta: relaciones de pareja… y el sueño (a veces pesado) de “tener una relación sana” nos puede atrapar. Por eso, en este episodio te invito a bajar el ideal y mirar algo más real:
Qué simbólico que este sea el episodio 50: 50 veces frente al micrófono… y aun así, a veces, la duda también se sienta conmigo. En este episodio miramos juntas el fenómeno del impostor. Así que, si últimamente sientes qu
En este episodio te invito a mirar la manifestación con más profundidad. A preguntarnos por qué a veces “funciona”, qué procesos psicológicos están detrás y cómo llevar eso a la vida real, sin promesas mágicas. Una conve
Te invito a mirar tu año (y tu historia) con evidencia: tu carrete, tu agenda, tus checks… todo lo que sí sostuviste. En este episodio reflexiono sobre los cierres: el final de etapas, relaciones, trabajos y versiones de
A veces la vida hace tanto ruido que tu propia voz queda como una emisora bajita de fondo… ¿Cómo escucharte cuando todo afuera va en modo acelerado? En este episodio exploramos el arte de bajar el volumen externo para vo
A veces hablamos de la soltería como una sala de espera… pero ¿y si fuera una relación en sí misma? En este episodio resignificamos la soltería: no como ausencia de pareja, sino como un espacio vivo, íntimo y profundamen
Hay relaciones que no posteamos… pero que igual nos duelen, nos confunden y nos agotan. En este episodio hablamos de esas relaciones que “cuestan demasiado”, mejor conocidas como relaciones disfuncionales: las que sostie
Diciembre llega cargado de luces, balances y la presión de cerrar el año “perfectamente”. Pero… ¿y si esta vez decides no correr detrás de todo lo pendiente? ¿Y si eliges descansar sin culpa, soltar la exigencia y escuch
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Más Auténtica con Eva Herbert is hosted by Eva Herbert. The show is categorised under health (fitness) and has published 117 episodes.
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