Seelenstudio Podcast

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes. Eigentlich war sie nur für mich gedacht, eine Sprachnachricht, die ich mir selbst am Tag der Sonnenfinsternis im Löwen aufgenommen habe, um mich an mein eigenes Warum zu erinnern...

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine geführte Meditation für mehr Vertrauen in deinen Körper und mehr innere Sicherheit.✨ Nach vielen Folgen über den Körper und seine Signale gehen wir heute wieder eine Ebene...

Manchmal brauchen wir einfach mal 10 Minuten eine Pause. Unser Kopf ist voll und der Körper angespannt. Aber denken hilft nicht wirklich. Fernsehen oder ablenken auch nicht. Dann probier es mal hiermit: 10 Minuten...

In dieser Folge spreche ich über das Thema, das mich selbst vor 2,5 Jahren begleitet hat: Angst und Panik, und was dein Körper dir damit wirklich sagen will.💙 Du wirst verstehen, warum dein Nervensystem so reagiert wie...

<p>In dieser Folge spreche ich über etwas, das ich selbst erlebt habe: Wie mein Körper nach einer gesundheitlichen Krise noch lange im Ausnahmezustand blieb, obwohl ich nach außen längst wieder funktioniert habe. Meine...

<p>In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen männlicher und weiblicher Energie im Umgang mit dem eigenen Körper. Wir leben in einer Welt, die auf Durchhalten, Leistung und Kontrolle ausgelegt ist und wir...

<p>Menschen in der Gesundheitsbranche geben täglich alles für ihre Patienten, ihre Klienten, ihr Team. Ärzte, Therapeuten, Pflegekräfte, Osteopathen, Physiotherapeuten: Sie wissen genau, wie Hilfe aussieht. Und trotzdem...

<p>In dieser Folge nehme ich dich mit in 4 große Grundgefühle und erkläre, wie sie sich körperlich anfühlen, was sie bedeuten und wie du somatisch mit ihnen arbeiten kannst, ohne sie zu ignorieren oder von ihnen...

<p>Du wünschst dir so sehr Ruhe und trotzdem kommt sie nicht. Warum?</p> <p>In dieser Folge schaue ich 6 Dinge an, die deine innere Unruhe aufrechterhalten – oft ganz unbewusst.</p> <p>Wir sprechen darüber, wie...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Marina Schweiger über ganzheitliche Frauengesundheit, Zyklusbewusstsein und den Weg zurück in den eigenen Körper.🤍</p> <p>Wir tauchen ein in ihre persönliche Geschichte, von starken...

<p>In dieser Folge spreche ich über emotionale Wellen und warum sie viele sensible Frauen im Alltag so stark überrollen. Vielleicht kennst du das Gefühl, entweder zu viel zu fühlen und davon überwältigt zu sein oder...

<p>In dieser Folge spreche ich mit der psychologischen Beraterin Bettina Ebner über das, was passiert, wenn wir jahrelang funktionieren und dabei vergessen haben, wirklich zu fühlen.✨</p> <p>Betty teilt ihre eigene...

<p>Du musst nicht auf den perfekten Moment warten, um neu anzufangen. Vielleicht spürst du gerade, dass sich etwas verändern soll. Du weißt noch nicht genau was und wie, aber da ist dieses leise Gefühl: So wie es ist...

<p>Manchmal taucht plötzlich eine Möglichkeit im Leben auf, mit der du gar nicht gerechnet hast. Eigentlich etwas, das du dir schon lange gewünscht hast und trotzdem fängt der Kopf sofort an zu überlegen.</p> <p>Ist das...

<p>Kennst du diese Momente, in denen du plötzlich alles hinterfragst?</p> <p>Du warst dir eigentlich sicher. Und dann kommen Zweifel. Vielleicht solltest du doch einen anderen Weg gehen. Vielleicht alles neu...