Hosted by Flamendra · 🇺🇸 US · FR · 58 episodes
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Enchantée, moi c'est Flamendra.Je suis Coach de vie spécialisée dans les troubles du comportement alimentaires (TCA). Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, je suis également une grande optimiste, amoureuse de la nature et passionnée par l'Humain et l'univers.Je suis ravie de t'accueillir sur mon podcast Savoure la vie. Si tu cherches à faire la paix avec la nourriture, à renouer une belle relation avec ton corps et à découvrir ta puissance intérieure, tu es au bon endroit.Ici, seule ou accompagnée, mes invités et moi allons te partager des réflexions puissantes et profondes pour améliorer ta santé et ton bien-être physique et mental. Pour ce faire, nous abordons les thèmes du rapport au corps, à la nourriture mais aussi de l’état d’esprit et du regard sur le monde. Ensemble, nous allons ouvrir le champ des possibles pour que tu puisses te sentir libre et pleinement épanouie dans ta vie.Si tu souhaites soutenir ce podcast, je t’invite à le n
Flamendra hosts Savoure la vie, a health show with 58 episodes published.
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Tu as trop mangé… et tout de suite, la culpabilité arrive ? Tu te promets de moins manger demain, de te reprendre, de compenser, de faire plus de sport ou de “te contrôler” davantage ? Dans ce podcast, je t’explique comm
Tu analyses tout. Tu demandes des avis. Tu cherches à prendre la "bonne" décision. Et pourtant, plus tu réfléchis, plus tu te sens perdue... Dans cet épisode, on parle de cette confusion que beaucoup de femmes vivent ent
Tu passes ta vie à contrôler ce que tu manges, à culpabiliser au moindre “écart” et à te dire que sans discipline extrême tu n’y arriveras jamais ? Dans cet épisode, on démonte les plus gros mythes sur la santé, le sucre
Dans cet épisode, nous cassons le mythe “no pain no gain” avec mon invité JD Tremblay (Hungry Warrior Academy) : ex-militaire, ingénieur biomédical et ultra-athlète qui a fait… 10 Ironman en 10 jours. On parle haute perf
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Dans cet épisode, je reçois Laetitia, une naturopathe qui nous raconte son parcours de guérison des TCA. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ? Clique ici pour rés
Dans cet épisode, je te partage la façon dont je pense aujourd'hui en tant que mangeuse normale, 100% libérée des TCA. Cela va te permettre de modéliser ma façon de penser et d'agir. Tu souhaites te libérer des TCA et re
Dans cet épisode, je reçois Florence, une cliente que j'ai accompagné à se libérer du mâcher-cracher mais aussi de son rapport compliqué aux aliments sucrés. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé
Dans cet épisode, je t'explique pourquoi mincir ne rend pas plus heureux dans sa vie. Tu souhaites te libérer des TCA et retrouver un rapport apaisé à la nourriture et à ton corps ? Clique ici pour réserver ton appel de
Dans cet épisode, je reçois Léa, une cliente que j'ai eu l'immense plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE. Elle partage son parcours inspirant de guérison des troubles du comportement alimentaires. Tu s
Dans cet épisode, je te partage une nouvelle vision de tes crises alimentaires : celle qui va t'amener à une compréhension et une libération profonde de ces mécanismes destructeurs. Tu souhaites te libérer des TCA et ret
Dans cet épisode, je reçois Chloé Bloom, entrepreneuse, écrivaine et conférencière dans le milieu du développement personnel. Pour suivre le travail de Chloé : La chaîne YouTube Le podcast La vie suffit Tu souhaites te l
Dans cet épisode, Alizée et moi te partageons des clés pour retrouver un rapport apaisé et sain au sport. Pour candidater pour le coaching 1:1 premium SAVOURE LA VIE (nombre de place très limitées chaque mois). https://c
Dans cet épisode, je te partage un piège dans lequel tombe toutes les personnes qui souffrent de TCA. Pour candidater pour le coaching 1:1 premium SAVOURE LA VIE (nombre de place très limitées chaque mois). https://calen
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Dans cet épisode, je te les clés qui m'ont permis de passer de la détestation de mon corps à un amour puissant et profond. Masterclass offerte : 8 étapes pour faire la paix avec la nourriture : https://flamendra.podia.co
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Savoure la vie is hosted by Flamendra. The show is categorised under health (fitness) and has published 58 episodes.
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