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Hosted by Valérie Teisseire · 🇺🇸 US · FR · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Tu comprends tes schémas. Tu as fait du travail sur toi. Et pourtant, rien ne bouge vraiment dans ta vie.Ce podcast existe pour aller là où comprendre ne suffit plus, pour passer de la tête au corps.Chaque épisode, on va voir ce qui opère sous la surface. Dans les schémas invisibles. Dans ce que le corps a gardé. Dans ce qu'on porte sans savoir que ça vient de plus loin que soi.Pas pour comprendre encore plus. Pour retrouver la mémoire de qui tu es. Et commencer, vraiment, à te choisir.Je suis Valérie. J'accompagne les femmes qui s'oublient à retrouver qui elles sont, en cessant de se mentir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Valérie Teisseire hosts Retrouver la mémoire de soi, a education show with 18 episodes published.
Se choisir a un prix réel. Personne ne le dit assez clairement. Dans cet épisode de Retrouver la mémoire de soi , on regarde ce qu'on laisse derrière quand on change vraiment, et pourquoi un choix juste peut coûter cher
Tu as appris à agir depuis toi. À arrêter d'attendre une permission qui ne viendrait jamais. Il restait une question : comment tu sais, concrètement, ce qui est vrai pour toi ? Dans cet épisode de Retrouver la mémoire de
Elle sait déjà ce qu'elle veut changer. Et elle attend quand même un feu vert qui ne viendra jamais. Dans cet épisode de Retrouver la mémoire de soi, on regarde ce réflexe presque invisible : chercher, dans le regard des
Tu viens d'agir depuis toi, pour la première fois vraiment. Et au lieu du soulagement attendu, un vertige est arrivé. Est-ce que tu t'es trompée ? Dans cet épisode, le premier du deuxième temps de la saison 2 de Retrouve
On a passé les derniers épisodes à nommer ce qui t'a appris à ne pas être toi. Aujourd'hui, la question qui arrive naturellement : à quoi ça ressemble, agir depuis soi ? Pas dans un grand geste spectaculaire. Pas quand o
Tu t'es déjà adaptée à une réaction qui n'avait pas encore eu lieu. Tu t'es effacée devant des attentes que personne n'avait formulées. Tu as répondu à une version de l'autre que tu avais construite seule. Dans cet épiso
Pourquoi certaines réactions semblent disproportionnées ? Pourquoi un silence un peu long suffit à tout déclencher ? Dans cet épisode, on va là où le besoin de validation, le fawning et le people pleasing trouvent leur r
Tu dis oui alors que tout en toi dit non. Tu souris alors que quelque chose se contracte. Tu apaise avant même que le conflit commence. Dans cet épisode, on nomme ce qui se passe vraiment derrière le people pleasing et p
Tu n'as plus besoin qu'ils soient dans la pièce pour entendre leur jugement. La voix est déjà là : elle commente, elle évalue, elle freine. Avant même que tu aies ouvert la bouche. Dans cet épisode, on regarde comment le
Tu savais déjà ce que tu voulais faire. Et pourtant tu as quand même demandé. Pourquoi ? Dans ce premier épisode de la saison 2, on ouvre une question que beaucoup de femmes portent sans pouvoir la formuler : qu'est-ce q
Il y a des choses en toi que tu as toujours crues tiennes. Et si certaines venaient de bien plus loin, de femmes avant toi qui n’ont pas pu les déposer ? Dans cet épisode, le dernier de la saison 1, on va voir ce que la
Il y a des parts de toi que tu essaies peut-être de faire taire. On les appelle des croyances limitantes. Des blocages. Des résistances. Mais et si elles n'étaient pas tes ennemies ? Dans cet épisode, je te parle des pro
Tu ne tiens pas tes promesses parce que tu manques de discipline. C’est ce qu’on te dit. Ce n’est pas vrai. Dans cet épisode, on va voir ce qui se passe vraiment quand tu te fais une promesse que tu ne tiens pas et pourq
Être là. Être entourée. Et pourtant ne pas se sentir intégrée malgré tout. Dans cet épisode, je te parle du rejet, pas l'expérience spectaculaire. L'accumulation silencieuse. Les amitiés qui s'arrêtent au changement d'éc
Tu as fait le travail. Tu as tout compris. Et pourtant dans ta vraie vie, rien ne bouge encore. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi. Pas pour t'expliquer une théorie de plus mais parce que j'ai vécu exactement ça. E
Chaque printemps, mon voisin de 78 ans m’apporte des truites. Je suis végétarienne. Je n’ai jamais osé lui dire. Cette scène absurde dit quelque chose de très précis : le oui automatique ne protège pas l’autre. Il te pro
Tu ne t'es pas tue parce que tu n'avais rien à dire. Tu as appris à te taire. Dans cet épisode, je te raconte comment une phrase entendue à dix ans, posée avec tendresse, a suffi à installer le doute. Comment entre l'éco
Dans cet épisode, je te raconte ce qui m'a amenée à faire ce travail et pourquoi ce podcast existe. Ce que tu vas entendre : - Le jour de mes 40 ans et ce que j'ai vu que je ne pouvais plus ignorer - Comment on disparaît
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Retrouver la mémoire de soi is hosted by Valérie Teisseire. The show is categorised under education (self improvement) and has published 18 episodes.
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