Kulture

Nouvelle rentrée, nouveau semestre, nouvelle énergie. Mais comment réellement repartir sur de bonnes bases : sans simplement acheter de nouvelles fournitures et refaire son fond d’écran Pinterest ? Dans cet épisode, je...

<p>Et si tu arrêtais de te demander si tes rêves sont réalistes pour commencer à te demander comment les rendre possibles ?</p><p>Dans ce premier épisode de la saison 3, on parle d’ambition, de mindset et de cette...

<p>Pourquoi certaines personnes, environnements ou habitudes te laissent complètement vidée, même quand tu dors bien et que “tout va bien” en apparence ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, on parle d’énergie physique...

<p>Un épisode sur la colère, la rage, la frustration, et comment la transformer pour que ça te soit bénéfique. </p><p>Pour que tu cesse, enfin le cercle le vicieux de la haine envers des personnes qui ne mérite pas que...

<p>On entend parler partout de “réguler son système nerveux” mais concrètement, ça veut dire quoi ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’explique simplement comment fonctionne ton système nerveux, pourquoi il impacte...

<p>“La comparaison tue la personnalité.”</p><p>Dans cet épisode, on parle de quelque chose qui nous touche toutes : se comparer aux autres. Avec les réseaux, c’est devenu presque automatique ; mais aussi hyper...

<p>la crème de la crème de tous mes tips productivité qui t’aideront à devenir la version de toi la plus productive cette année !!</p>

<p>Dans cet épisode, je partage mes healthy girl habits indispensables, les petites habitudes bien-être qui ont vraiment changé mon énergie, ma santé et ma routine.</p><p><br></p><p>On parle self-care, sommeil, sport...

<p>On voit ça partout : glow up, discipline extrême, 5AM club, hustle non-stop, transformation physique… Et forcément, ça donne envie de devenir la “meilleure version de soi-même”.</p><p><br></p><p>Mais au fond, ça veut...

<p>Dans cet épisode, on parle du vrai amour de soi (pas seulement les bains moussants et les routines Pinterest), mais une relation profonde, honnête et durable avec toi-même. Je partage mon expérience personnelle, une...

<p>Dans cet épisode, je te partage les conseils confiance en soi que j’aurais aimé connaître plus tôt pour arrêter de douter, oser être pleinement toi-même et construire une vraie estime personnelle.</p><p><br></p><p>On...

<p>Et si ta vie fonctionnait comme un programme… et que tu pouvais en reprendre le contrôle ?</p><p>Dans cet épisode, on parle de manifestation, de reprogrammation mentale et de self-concept, de façon simple, concrète...

<p>Dans cet épisode, on parle d’identité, qui tu penses être et comment cette perception façonne ta réalité.</p><p><br></p><p>Je t’explique comment l’identité se construit (croyances, pensées, habitudes), pourquoi elle...

<p>clic pour le déclic 📱</p><p><br></p><p>Music by Musicalmix2020 Musicalmix2020 from Pixabay</p>

<p>Pourquoi on est si attaché à des anciennes relations ou des anciennes situations ? Comment appliquer la loi du détachement dans notre vie ? Ce sont des questions que je me posais, et qui m’ont inspiré à faire cet...