Rencontre(s)

Que signifie vraiment être résilient ? Dans cet épisode de Rencontre(s), je partage ma vision de la résilience, une notion que j'ai longtemps expérimentée sans vraiment savoir la nommer. À travers mon parcours, la...

Et si nos playlists racontaient bien plus que nos goûts musicaux ? Dans cet épisode de Rencontre(s), je vous partage le lien très intime que j'entretiens avec la musique depuis l'enfance. De mon grand-père musicien aux...

Dans ce premier épisode de la saison 2 de Rencontre(s), je vous parle d'un paradoxe qui m'accompagne depuis toujours : mon besoin de routine et mon envie profonde de liberté. Pendant longtemps, les habitudes m'ont...

Dans cet épisode de Rencontre(s) , je reçois Julia Chipart, diététicienne spécialisée dans les TCA, pour mieux comprendre ce que sont réellement les troubles du comportement alimentaire. Ensemble, nous parlons des...

Le pouvoir des mots est souvent sous-estimé, pourtant certaines phrases peuvent nous marquer bien plus profondément qu’on ne l’imagine. Elles peuvent façonner notre rapport à nous-même, à notre corps, à notre...

Dans cet épisode, on explore une thématique essentielle mais souvent difficile à incarner : la difficulté à poser ses limites et la tendance à vouloir “sauver” ou prendre soin des autres au détriment de soi. À travers...

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer en profondeur la notion d’hypersensibilité, un terme aujourd’hui très présent mais souvent mal compris ou réduit à une simple “trop grande émotivité”. On va voir ensemble ce...

Dans cet épisode, je vous parle en détail de mon expérience du PVT en Australie, une aventure qui a marqué une vraie étape de ma vie. Je reviens sur ce qu’est concrètement un Programme Vacances-Travail, pourquoi j’ai...

<p>Pour ce 40e épisode de Rencontre(s), et surtout le tout premier épisode en duo du podcast, je reçois mon amie Jade, fondatrice de l’agence de communication Two Minds. Ensemble, on échange autour de son parcours...

<p>Dans cet épisode de Rencontre(s), je vous emmène explorer ces blessures invisibles que nous portons tous en nous depuis l’enfance : abandon, rejet, injustice, trahison, humiliation. Des expériences parfois discrètes...

<p>Dans cet épisode de Rencontre(s), je questionne cette fameuse notion de “lâcher prise”, devenue presque une injonction dans notre société. Pourquoi est-ce si difficile pour certaines personnes ? Et si notre besoin de...

<p>Et si le beau était déjà partout autour de nous… sans qu’on le remarque vraiment ? Dans cet épisode, je vous parle du concept de “l’art de remarquer” — cette capacité à porter attention aux détails, aux lumières, aux...

<p>Dans cet épisode, je vous partage un retour très personnel sur ce que la thérapie m’a appris après plus de trois ans de travail sur moi. Entre prise de conscience, remise en question et moments de déclic, j’explore...

<p>Qu’est-ce qu’être en bonne santé, aujourd’hui, vraiment ? Dans cet épisode, je vous partage une réflexion personnelle autour de la santé, bien au-delà de l’absence de maladie. Entre équilibre physique, mental, social...

<p>À quel moment devient-on adulte ? Dans cet épisode, je questionne cette idée souvent associée à un âge précis ou à des critères extérieurs. Entre majorité légale, indépendance, construction identitaire et pression...