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Hosted by Aïssatou Ngom · 🇺🇸 US · FR-FR · 31 episodes
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Bienvenue dans "Le Journal d'Aïcha", le podcast où je te partage mes expériences personnelles et les enseignements que j'en ai tirés.À travers des épisodes mensuels, je t'invite à découvrir mon jardin secret et à explorer avec moi les thèmes de la santé mentale, la connaissance de soi, la psychologie et le développement personnel.Dans chaque épisode, je souhaite t'offrir des réflexions sincères et des idées pratiques pour faire face aux défis que nous rencontrons tous. Rejoins-moi, en espérant que mes expériences puissent t'inspirer et t'accompagner dans ton propre cheminement. ^^
Aïssatou Ngom hosts Le journal d'Aïcha, a health show with 31 episodes published.
Est-ce qu'on parle vraiment de la charge mentale des étudiants ? Entre la précarité financière, la quête infernale d'une alternance et un marché du travail parfois toxique, la Génération Z est souvent incomprise. Dans ce
En tant qu'hypersensible, une seule et unique chose te ralentie dans tes réalisations : ce n'est ni le manque de compétence, ni le manque de ressource, mais bien le perfectionnisme . Mêlé à cette tendance à l'overthinkin
Si tu te considères hypersensible, il t’est forcément venu à l’esprit de te poser la question à savoir : comment "doser" cette intensité émotionnelle. Sans doute à cause : de relations toxiques où tu t’es trop attachée,
🎤 Freud ?
Fièrement fille d’Afrique ☺️ Alhamdoulilah d’avoir grandit et été éduquée sur la terre de mes ancêtres.
بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَٰنِ الْرَّحِيمِ « On a libéré les terres, mais a-t-on libéré les corps et les esprits ? » Dans ce deuxième volet de la série : "Fantôme des indépendances", nous plongeons au cœur des complexes héri
Bismillah On nous parle d'indépendance depuis 1960.. . Mais peut-on être libre si notre façon de penser, de consommer et de gérer nos vies est dictée par des schémas qui ne nous appartiennent pas ? Dans cet épisode, je p
Bismillahi Ar-Rahmani Ar-Rahimi A toi ma soeur... A l'occasion de cette journée internationale des droits des femmes.😉💕 Il peut arriver des événements qui nous secouent, nous bouleversent... Au point parfois d'avoir l'
Bismillah L’hypersensibilité, je ne te la présente plus peut-être… Un terme très utilisé et prisé sur les réseaux sociaux. Aussi, un terme auquel s’identifient pas mal de monde… Mais que se cache-t-il vraiment derrière l
« À toi la dépendante affective, oui… tu es aimée. » Dans cet épisode, je m’adresse à toi si tu te reconnais dans la dépendance affective : si aimer te fait parfois mal,si tu as peur de perdre l’autre,si tu t’oublies pou
J’ai longtemps aimé la chaîne YouTube Hekima pour ses analyses intelligentes et sa manière de décortiquer les dynamiques entre hommes et femmes. Mais avec le temps, quelque chose m’a interpellée. Ses vidéos semblent de p
🎭 Dans ce monde où tout le monde semble jouer un rôle, j’ai longtemps cru que montrer mon vrai visage me rapprocherait des autres. Mais j’ai fini par comprendre que dans un bal masqué, la transparence dérange. 🧘🏾♀️Da
L'année 2024 touche à sa fin, et c'est souvent à ce moment que l'on prend un temps pour réfléchir et faire le bilan. Malheureusement, il arrive que ce bilan laisse un goût amer, un sentiment de manque ou d'insatisfaction
Si tu te demandes parfois : "Pourquoi je n'arrive pas à être heureux(se) dans ma vie ?", alors cet épisode est fait pour toi. 🎙️ Dans cet échange avec un pote à moi, on explore sans filtre la quête du bonheur, et on rem
Si par moment, tu te poses la question à savoir "Pourquoi les choses ne se passent pas comme je le souhaite ?", je t'invite à porter une grande attention à ce que j'ai à te dire dans cet épisode. 🌧️J'y partage des réfle
Dans cet épisode, je parle de mon sentiment d’invisibilité dans un monde où le paraître est souvent au-dessus du reste. En utilisant des histoires personnelles et des vérités profondes, je regarde comment c’est vraiment
📌Dans cet épisode, nous explorons ensemble la complexité des relations et de la dépendance affective. Inspiré par l'histoire d'un abonné courageux, nous discutons de l'importance de l'amour de soi et de la foi en Allah
🌟 Dans cet épisode émouvant de mon podcast, explore avec moi le voyage vers la rédemption dans un monde rempli d'erreurs et de pardon. (Note : les situations abordées ne sont pas exhaustives) 🚀 Partons à la découverte
🌟 Dans ce nouvel épisode de "Désintox Digital", embarque avec moi dans une exploration profonde de l'impact des réseaux sociaux sur notre attention et notre bien-être mental. (Note bien que les cas de figures cités dans
🌼 Dans ce nouvel épisode captivant, je t'invite à plonger au cœur de la différence entre l'attente et la patience. Inspiré par des expériences personnelles, nous explorons ensemble le piège de l'attente, où nos désirs c
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Le journal d'Aïcha is hosted by Aïssatou Ngom. The show is categorised under health (fitness) and has published 31 episodes.
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