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Hosted by Wilfried Launay · 🇺🇸 US · FR · 20 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Équilibre & Vous, le podcast qui vous aide à rééquilibrer votre santé. Je suis Wilfried Launay, coach en nutrition depuis 2014, spécialiste de l'alimentation anti-inflammatoire, et ma mission est de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé grâce à une approche scientifique et naturelle ! Chaque dernier mercredi du mois, découvrez un nouvel épisode dans lequel, les invités et moi-même partageons nos expériences et nos connaissances afin de vous donner les clés d’une vie plus épanouie. Si le podcast vous plait, n'hésitez pas à le noter avec 5 étoiles sur votre plateforme de podcast préféré et à le diffuser autour de vous afin de soutenir notre travail.
Wilfried Launay hosts Équilibre & Vous !, a health show with 20 episodes published.
Et si je te disais qu 'il existe un sucre qui nourrit tes bonnes bactéries au lieu de les détruire ? Un sucre qui n'explose PAS ta glycémie (car il y a un index glycémique que l'on peut considérer comme très bas !). Un s
Nouveau podcast avec Alexandre Prims, kiné expert en course à pied ! Tu cours ou tu veux te mettre au running ? Que tu sois débutant complet, runner régulier ou trailer confirmé, cet épisode regorge de conseils pratiques
Dans cet épisode, le Coach B.MOOVE Romain et moi-même vous guidons pas à pas à travers des recettes simples et délicieuses, parfaites pour ceux qui débutent avec l'alimentation anti-inflammatoire. Découvrez comment cuisi
J'ai eu l'immense plaisir d'interviewer le Dr Michel de Lorgeril, cardiologue, chercheur au CNRS et auteur d'un livre qui va peut-être changer votre façon de voir le vin. Le titre : "La vérité sur le vin : poison ou élix
Vous croyez encore que les produits laitiers sont bons pour vos os ? Alors lisez bien ce qui suit, parce que ça pourrait littéralement transformer votre vision de la santé osseuse. Depuis des décennies, on vous répète qu
On vit dans un monde complexe qui peut générer beaucoup de problèmes de santé. Et bien souvent, un simple "doliprane et au lit" ne résout rien. Dans cet épisode, je reçois le Dr Sina Gombert : médecin généraliste formée
As-tu parfois l’impression de tout faire pour bien dormir... sans résultat ? Et si je te te disais que le problème ne venait peut-être pas de ton sommeil. Mais plutôt de tout ce qu’il y a autour ? Dans cet épisode, j'ai
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Imaginez... Vous vous regardez dans le miroir et votre peau vous renvoie une image terne, marquée, fatiguée. Vous essayez crème sur crème, sérum sur sérum... Mais rien ne change vraiment. Et si vous aviez tout faux ? Vot
On dit souvent que les femmes sont comme des montagnes russes. Une énergie débordante un jour puis une fatigue écrasante le lendemain, sans explication apparente. Cela vient principalement du cycle menstruel. Mais au lie
Ces derniers temps sur les réseaux, je parle beaucoup de vitamine D pour éviter de tomber malade cet hiver. Toutefois, pour avoir des défenses prêtes à affronter la rigueur de l'hiver, il faut bien plus qu'un simple cock
J'ai eu le plaisir d'enregistrer un podcast avec Laetitia Bléger, ancienne Miss France et surtout instructrice certifiée de la méthode Wim Hof. On a parlé de quelque chose qui pourrait vraiment changer votre vision de la
Vous avez sûrement déjà entendu parler des intolérances alimentaires. Mais connaissez-vous vraiment les impacts qu'elles peuvent avoir sur votre santé au quotidien ? Dans notre nouvel épisode du podcast Équilibre & Vous,
Dans ce nouvel épisode d'Équilibre & Vous, je reçois Benjamin Dariouch , responsable de la valorisation scientifique chez Nutri&Co et spécialiste dans la vulgarisation scientifique en nutrition depuis plus de 10 ans, pou
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Du plaisir sucré de l'enfance aux envies irrésistibles d'une barre chocolatée, le sucre occupe une place omniprésente dans nos vies. Mais comment en sommes-nous arrivés à consommer autant de cette substance, au point d'e
Pour ce nouvel épisode, j'ai eu la joie de m'entretenir avec... Jack Vanbergen plus connu sous le nom de Jack's Team. Sur YouTube, Jack, c'est un peu mon clone. Il aborde les mêmes sujets que moi, et il le fait bien ! Je
Pour inaugurer ce tout premier épisode, j'ai le plaisir de vous inviter à écouter une histoire incroyable. Celle de Julie Robveille. Atteinte d'une sclérose en plaques depuis ses 24 ans, elle a décidé de se battre CONTRE
Bienvenue sur ce nouveau podcast, Équilibre et Vous ! Je suis Wilfried Launay, coach en nutrition et vous me connaissez peut-être sous le nom de BMoove, car cela fait maintenant plusieurs années que je crée du contenu sa
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Équilibre & Vous ! is hosted by Wilfried Launay. The show is categorised under health (fitness) and has published 20 episodes.
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