Équilibre & Vous !

Vous croyez encore que les produits laitiers sont bons pour vos os ? Alors lisez bien ce qui suit, parce que ça pourrait littéralement transformer votre vision de la santé osseuse.<br /><br />Depuis des décennies, on...

On vit dans un monde complexe qui peut générer beaucoup de problèmes de santé. Et bien souvent, un simple "doliprane et au lit" ne résout rien. <br /><br />Dans cet épisode, je reçois le Dr Sina Gombert : médecin...

As-tu parfois l’impression de tout faire pour bien dormir... sans résultat ?<br />Et si je te te disais que le problème ne venait peut-être pas de ton sommeil. Mais plutôt de tout ce qu’il y a autour ? <br /><br />Dans...

Dans cet épisode exclusif du podcast Équilibre & Vous, je reçois le Dr Michel Mouly, gynécologue, chirurgien, cancérologue et expert reconnu de la ménopause. Un échange sans langue de bois. Un sujet trop souvent ignoré...

<br />[Replay Live Youtube] On croit souvent savoir ce qui est bon ou mauvais pour notre santé, mais il y a des facteurs insidieux, cachés dans notre quotidien, qui peuvent avoir un impact dévastateur. <br /><br />Vous...

Imaginez... Vous vous regardez dans le miroir et votre peau vous renvoie une image terne, marquée, fatiguée. Vous essayez crème sur crème, sérum sur sérum... Mais rien ne change vraiment. Et si vous aviez tout faux...

On dit souvent que les femmes sont comme des montagnes russes. Une énergie débordante un jour puis une fatigue écrasante le lendemain, sans explication apparente. <br /><br />Cela vient principalement du cycle...

Ces derniers temps sur les réseaux, je parle beaucoup de vitamine D pour éviter de tomber malade cet hiver.<br /><br />Toutefois, pour avoir des défenses prêtes à affronter la rigueur de l'hiver, il faut bien plus qu'un...

J'ai eu le plaisir d'enregistrer un podcast avec Laetitia Bléger, ancienne Miss France et surtout instructrice certifiée de la méthode Wim Hof.<br /><br />On a parlé de quelque chose qui pourrait vraiment changer votre...

Vous avez sûrement déjà entendu parler des intolérances alimentaires. Mais connaissez-vous vraiment les impacts qu'elles peuvent avoir sur votre santé au quotidien ? <br /><br />Dans notre nouvel épisode du podcast...

Dans ce nouvel épisode d'Équilibre & Vous, je reçois <b>Benjamin Dariouch</b>, <b>responsable </b>de la valorisation <b>scientifique </b>chez <b>Nutri&Co</b> et <b>spécialiste </b>dans la <b>vulgarisation...

Découvrez le parcours inspirant de Marina Graziano, naturopathe spécialisée dans le syndrome de l'intestin irritable (SII). Après avoir quitté une carrière dans le tourisme pour se consacrer à la naturopathie, Marina...

Du plaisir sucré de l'enfance aux envies irrésistibles d'une barre chocolatée, le sucre occupe une place omniprésente dans nos vies.<br /><br />Mais comment en sommes-nous arrivés à consommer autant de cette substance...

Pour ce nouvel épisode, j'ai eu la joie de m'entretenir avec... <br /><br />Jack Vanbergen plus connu sous le nom de Jack's Team.<br /><br />Sur YouTube, Jack, c'est un peu mon clone. Il aborde les mêmes sujets que moi...

Pour inaugurer ce tout premier épisode, j'ai le plaisir de vous inviter à écouter une histoire incroyable. Celle de Julie Robveille. <br /><br />Atteinte d'une sclérose en plaques depuis ses 24 ans, elle a décidé de se...