
#373 Pourquoi les glucides sont plus importants que les protéines juste après l’entraînement ?
En savoir plus sur mes suivis personnalisés :https://www.bedietonic.com/coaching/ 📢 Dans cet épisode : Après une séance intense, on entend souvent "prends vite tes protéines !" Mais en réalité, les glucides son








