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Hosted by Psicóloga Giovana Fideles · 🇺🇸 US · PT-BR · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Oi, eu sou a Giovana, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduanda em Neuropsicologia, Suicidologia e Tanatologia. No Psique, a gente conversa sobre como os pensamentos moldam emoções, decisões e comportamentos. De um jeito leve e acessível, eu trago a TCC pra vida real, pra quem nunca fez terapia, tem curiosidade ou quer se entender com mais consciência e gentileza.Lá no Instagram, eu compartilho mais reflexões e conteúdos sobre psicologia e vida real. Me segue lá: @psi.giovanafideles
Psicóloga Giovana Fideles hosts Psique Psicologia Cognitiva, a health show with 10 episodes published.
Neste episódio especial, eu falo sobre valores e propósito, aquilo que sustenta a gente quando a rotina aperta e o mundo vira caos. Compartilho reflexões sobre alinhamento interno, escolhas conscientes e o que realmente
Neste episódio, eu falo sobre inteligência emocional de um jeito simples e profundo, como ela aparece no cotidiano, como influencia nossas reações e por que é tão determinante para a qualidade dos nossos vínculos. Trago
Neste episódio, eu falo sobre como o sono influencia diretamente o humor, a memória, o foco e a saúde mental como um todo. Explico o que a ciência entende sobre noites mal dormidas, trago pilares de higiene do sono, hábi
Neste episódio, eu converso sobre os sinais do burnout, o impacto da ansiedade no esgotamento emocional e como o corpo tenta avisar quando já passou do limite. Falo sobre padrões emocionais que levam ao adoecimento, trag
Neste episódio, eu falo sobre a força da autocrítica, por que ela pesa tanto e como aprender a ser mais gentil consigo pode transformar a forma como você se relaciona com suas emoções. Trago um caso da clínica, reflexões
Nesse episódio, eu falo sobre o custo emocional de sempre agradar, de dizer “sim” quando o corpo e a mente gritam “não”. Conversamos sobre culpa, medo de rejeição, limites e o que a psicologia explica sobre esse comporta
Neste episódio, eu falo sobre o hábito de engolir sentimentos, guardar o que incomoda e o quanto isso adoece silenciosamente. Falo também sobre o medo de julgamento, o peso de não ser ouvido e o quanto o silêncio, quando
Neste episódio, eu falo sobre vulnerabilidade, e sobre como gravar o Psique, mesmo sem o cenário ideal, virou um exercício real de coragem. Falo sobre o medo de julgamento, o perfeccionismo que paralisa e a importância d
Neste episódio, eu falo sobre o que realmente acontece dentro de uma sessão de psicoterapia. Explico como funciona o processo, desde o primeiro contato até a criação do vínculo, e o que torna esse espaço tão humano e tra
Neste primeiro episódio, compartilho minha trajetória, de mais de uma década no mundo financeiro até me reencontrar na Psicologia. O que encontrará aqui? Uma conversa leve e inspiradora sobre mudanças de caminho, propósi
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Psique Psicologia Cognitiva is hosted by Psicóloga Giovana Fideles. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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