Hosted by Ketlyn Xavier · 🇺🇸 US · PT · 14 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Bem-vindos ao nosso espaço de encontro entre a mente e o mundo ao seu redor. Eu, Psicóloga, neurocientista e especializada em Terapia Cognitivo Conportamental há quase uma década aqui no coração do nosso podcast, desvendo os mistérios da saúde mental, abordando temas que tocam cada aspecto da sua vida, desde a intimidade dos seus relacionamentos até os desafios do ambiente de trabalho e consigo mesmo. Com conversas que iluminam e transformam, desvendam e curam, meu objetivo é guiar você por uma jornada de autoconhecimento, resiliência e bem-estar. Não esquece de avaliar e compartilhar! ✨🧠
Ketlyn Xavier hosts Ketlyn Explica - Saúde mental na lata, a health show with 14 episodes published.
O mito da renovação das águias e saúde mental num bate papo impactante e enriquecedor. Ps: Mito pois as as aves não passam por esse processo a não ser em situações atípicas segundo fontes confiáveis de centros especializ
Show notes
Quando não conseguimos deixar ir situações, pessoas, sentimentos que não fazem mais sentido. Tomar decisões, ou até nos questionamos com culpa por qual motivo sentimos falta ou vazio de algo que nos fez mal.
Show notes
O único herói possível de salvar a sua história, é você mesmo !
Show notes
O valor de ser inútil! Como assim? Tanta valorização de utilidade tornando pessoas vazias e automáticas. Perdidas dentro de si, do mundo, da vida. Seja inútil e descubra o que está nas profundezas do seu oceano (mente).
Show notes
Trago informações principalmente para as pessoas da linha de frente, sejam eles voluntários, bombeiros, médicos, psicólogos, como agir? O que falar? Como amenizar de alguma forma mesmo sem todo o conhecimento técnico?
Show notes
Um episódio onde Falamos sobre autoestima em suas diversas facetas. entendendo como nossa infância, traumas, experiências podem ter moldado nossa ótica sobre nós mesmos e que possivelmente carregamos sem avaliação própri
Show notes
Neste episódio falaremos sobre como se sentem as pessoas Que enfrentam a luta com a depressão, entre sintomas reflexões e alguns dados científicos ficará mais claro desmistificar essa doença.
Show notes
Deixa pra depois, amanhã faço, Prometo que depois de amanhã eu faço. Por que temos dificuldade em fazer tarefas básicas que sabemos que precisamos fazer? Como a neurociência e a psicologia entendem a procrastinação.
Show notes
Em um termino de relação ou ciclo nós passamos por um luto, entender isso e todo o processo pode tornar os dias mais leves.
Show notes
Temas abordados: Dependência emocional, ansiedade, pânico, depressão e outros.,
Show notes
Nesse episódio falaremos sobre como a dependência emocional se tornou presente em vários relacionamentos pós pandemia e também suas possíveis causas.
Show notesA curiosidade é grande quanto ao trabalho com emergências e pacientes graves. Contei um pouco da minha história e dei dicas valiosas para lidar com alguém que tenha depressão.
Show notes
Como a ansiedade modifica o funcionamento do seu corpo? Qual o gatilho que dispara todo esse processo? Vamos entender!
Show notes
Bullying, automutilação, insegurança, depressão. Como a nossa história contribui para o entendimento de alguns transtornos? Um bate papo descontraído envolvendo temas pouco falados.
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Ketlyn Explica - Saúde mental na lata is hosted by Ketlyn Xavier. The show is categorised under health (fitness) and has published 14 episodes.
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