
Un épisode à vivre, pas seulement à écouter. Un atelier guidé en trois temps, avec des mouvements croisés à différents rythmes et des gestes simples et concrets : boire lentement, dérouler le pied, étirer le mollet...


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Hosted by Séverine Cousson-Rochet · education · FR
Ton corps, ta voie, c'est le podcast pour les femmes qui fonctionnent, qui assurent, qui gèrent mais qui ont quelque part perdu le fil d'elles-mêmes.Ici, on part du principe que le corps sait. Qu'il parle avant les mots, qu'il mémorise ce qu'on n'a pas encore traversé, et qu'il peut devenir une voie d'accès plutôt qu'un obstacle à contourner.Chaque série avance en trois temps, une prise de conscience, une compréhension, un atelier pour intégrer pour que quelque chose bouge vraiment, pas juste dans la tête.Animé par Séverine Cousson-Rochet, kinésiologue certifiée et formatrice.Création Musicale : Stéphane CerveauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Signup to Generate a PitchTon corps, ta voie, c'est le podcast pour les femmes qui fonctionnent, qui assurent, qui gèrent mais qui ont quelque part perdu le fil d'elles-mêmes. Ici, on part du principe que le corps sait. Qu'il parle avant les mots, qu'il mémorise ce qu'on n'a pas encore traversé, et qu'il peut devenir une voie d'accès plutôt qu'un obstacle à contourner.
Ton corps, ta voie is hosted by Séverine Cousson-Rochet. The show has published 14 episodes to date.
Recent episodes include "12. Retrouver son propre rythme - Série 4: Dépêche-toi! (3/3)" (5 October 2026, 16 minutes), "11. D'où vient cette urgence, et pourquoi elle ne s'arrête jamais. - Série 4: Dépêche-toi (2/3)" (2 October 2026, 11 minutes), and "10. Dépêche-toi! - Série 4: Dépêche-toi (1/3)" (14 September 2026, 15 minutes).
Ton corps, ta voie publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 14 minutes across 14 episodes.
Booking probability for Ton corps, ta voie is 36%, and the host is rated Selective on guests. Ton corps, ta voie requires a Pod Score of 80 or higher. Ton corps, ta voie's contact route on record: public web form.
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Séverine Cousson-Rochet hosts Ton corps, ta voie, an education podcast with 14 episodes published.
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Un épisode à vivre, pas seulement à écouter. Un atelier guidé en trois temps, avec des mouvements croisés à différents rythmes et des gestes simples et concrets : boire lentement, dérouler le pied, étirer le mollet...

Episode #2
Pourquoi cette expression, dépêche-toi, a-t-il autant de pouvoir sur nous, même quand rien de réel ne nous menace ? Cet épisode explore, à la lumière de la théorie polyvagale, comment cette urgence s'est apprise, tôt...

<p>Une expression qu'on dit tous les jours, sans même y penser à ses enfants, à son conjoint, à soi-même dans le silence de sa tête. Dans cet épisode, on s'arrête sur ce petit mot et sur tout ce qu'il déclenche, sans...

Une expression qu'on dit tous les jours, sans même y penser à ses enfants, à son conjoint, à soi-même dans le silence de sa tête. Dans cet épisode, on s'arrête sur ce petit mot et sur tout ce qu'il déclenche, sans qu'on...

Episode #3
Un épisode à vivre, pas seulement à écouter. Un atelier guidé, simple et concret, pour se reconnecter à soi : fermer les yeux, sentir la chaleur de ses mains, respirer, entendre son cœur battre. Un exercice pour faire...

Episode #3
<p>Un épisode à vivre, pas seulement à écouter. </p><p>Un atelier guidé, simple et concret, pour se reconnecter à soi : fermer les yeux, sentir la chaleur de ses mains, respirer, entendre son cœur battre. Un exercice...

<p>Pourquoi dit-on oui avant même d'avoir écouté ce qui se serre dans la poitrine ? </p><p>Cet épisode explore, à la lumière de la théorie polyvagale, comment notre système nerveux apprend très tôt à privilégier la...

<p>Les valises sont posées, le rythme a changé et pourtant, le corps continue de tenir. </p><p>Dans cet épisode, on regarde ce qui se cache derrière cette fatigue qui ne s'arrête jamais vraiment, même en vacances : les...

Les valises sont posées, le rythme a changé et pourtant, le corps continue de tenir. Dans cet épisode, on regarde ce qui se cache derrière cette fatigue qui ne s'arrête jamais vraiment, même en vacances : les "il faut"...

Pourquoi dit-on oui avant même d'avoir écouté ce qui se serre dans la poitrine ? Cet épisode explore, à la lumière de la théorie polyvagale, comment notre système nerveux apprend très tôt à privilégier la sécurité du...

<p>Comprendre ne suffit pas à changer. Ce qui change, c'est une nouvelle expérience dans le corps, maintenant.</p><p><br></p><p>Dans ce troisième épisode, on fait quelque chose ensemble. Un atelier en cinq temps pour...

Comprendre ne suffit pas à changer. Ce qui change, c'est une nouvelle expérience dans le corps, maintenant. Dans ce troisième épisode, on fait quelque chose ensemble. Un atelier en cinq temps pour commencer à construire...

<p>Vous savez. Vous voyez vos schémas, vous reconnaissez ce qui se répète et pourtant, quelque chose ne change pas. Pas par manque de volonté. Pas parce que vous n'avez pas assez travaillé sur...

Vous savez. Vous voyez vos schémas, vous reconnaissez ce qui se répète et pourtant, quelque chose ne change pas. Pas par manque de volonté. Pas parce que vous n'avez pas assez travaillé sur vous. Mais parce que ce qui...

Episode #1
<p>Vous pouvez entrer dans une pièce pleine de personnes que vous aimez et vous sentir à des kilomètres. Présente en apparence, absente à vous-même. Dans votre couple, avec vos amies, en famille, au travail quelque...

Episode #1
Vous pouvez entrer dans une pièce pleine de personnes que vous aimez et vous sentir à des kilomètres. Présente en apparence, absente à vous-même. Dans votre couple, avec vos amies, en famille, au travail quelque chose...

<p>Cet épisode, c'est un atelier. On ne parle plus, on fait.</p><p><br></p><p>Je vous guide dans une pratique d'ancrage et de reconnexion au corps, simple et accessible, à faire chez vous, maintenant, là où vous en...

Cet épisode, c'est un atelier. On ne parle plus, on fait. Je vous guide dans une pratique d'ancrage et de reconnexion au corps, simple et accessible, à faire chez vous, maintenant, là où vous en êtes. Pas besoin...

<p>Ce serrement dans le ventre quand vous dites oui alors que vous vouliez dire non. Cette tension dans les épaules, là depuis des semaines, sans explication. Ce n'est pas de l'anxiété, ni du stress à gérer c'est votre...

<p>Pourquoi comprend-on ses schémas depuis des années sans réussir à bouger ?</p><p>Ce n'est pas un manque de volonté, ni du stress à mieux gérer. Dans cet épisode, on explore ce que la science du système nerveux nous...
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