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Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR · 54 episodes
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✨Plénitude podcast✨ est LE podcast pour se libérer des troubles liées au stress chronique. Je suis Julie Vuagnoux, professeur de yoga et naturopathe spécialisée dans les troubles liés au système nerveux, à l'hypersensibilité. Je suis moi-même une grande sensible qui a longtemps souffert de troubles digestifs, d'anxiété, d'allergies et d'autres troubles liés à mon système nerveux. Dans ce podcast, je te délivre des clés de compréhension et des outils concrets pour réguler ton système nerveux et te libérer des troubles physiques et émotionnels qui te gâchent la vie. Si toi aussi tu veux être acteur/trice de ta santé et de ton mieux-être et enfin ressentir une sensation de Plénitude, ce podcast est fait pour toi! Comment gérer les douleurs, l’anxiété, les troubles digestifs au quotidien? Comment trouver de la légèreté quand tu penses trop et que tu vis tout intensément? Comment te sentir bien dans ton corps en étant hypersensible? Comment ne pas être épuisé quand tes sens sont sur-sol
Unknown Host hosts Plénitude Podcast, a health show with 54 episodes published.
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Cet été, je t'ai propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast. Pour terminer cette période de rediffusion, voici un épisode à découvrir ou redécouvrir autour de la rentrée et des 4 piliers qui vont t'aider à
Cet été, je te propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast. Parmi les plus écouté, un épisode à découvrir ou redécouvrir autour de la charge mentale, un sujet très à propos en cette veille de rentrée scolair
![[BEST-OFF ETE]- Mes symptômes sont-ils liés à mon hypersensibilité? episode artwork](https://image.ausha.co/mE7gnPSbZlZ4iPIdDoWinePAhF3KXKeTYvrLTKg7_1400x1400.jpeg?t=1721117892)
Cet été, je te propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast. Le premier épisode du podcast est le plus écouté, j'y explique les symptômes physiques liés à l'hypersensibilité. Si tu te demandes : est-ce que me
Cet été, je te propose une rediffusion des épisodes préférés du podcast. Dans cet épisode, je te parle des défis des voyages pour les hypersensibles, un thème d'actualité ! Tu vas découvrir également mes conseils pour bi
![💡[Eclairage #6] : "La douche froide pour réguler ton système nerveux oui ou non?” episode artwork](https://image.ausha.co/eB5ZksNU0bZmgLib3itOzgvhLWf1udjosg9deqit_1400x1400.jpeg?t=1721116307)
Le programme Plénitude est ouvert! Plénitude, c'est 5 programmes 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émotions, afin de retrouver ta plein vitalité, pour apprendre à
🥳Je t’offre le 1er module de l’ancienne version du programme Plénitude. J’en ai fais une mini-formation offerte ⇒ Explorer ta sensibilité et ses défis : comprendre pour mieux surmonter . C’est mon nouveau cadeau 🎁pour
![💡[Eclairage #5] : "Gérer ses émotions ou bien les vivre?” episode artwork](https://image.ausha.co/vnYk0gRIuSfWoLW09olVhRsGzS3FluEbU5Gn3EBd_1400x1400.jpeg?t=1717530252)
Le programme Plénitude va bientôt ré-ouvrir ses portes sous un nouveau format plus modulable. Plénitude, c'est un programme 100% en ligne pour apprendre à ne plus être submergée par le flot de tes pensées et de tes émoti
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![💡[Eclairage #4] : "Le seul moyen de gérer le stress c’est de l’éliminer de ma vie” episode artwork](https://image.ausha.co/vA38wEMKpJYv4SIlbeSadyG2zWlkrYjbKrcb9SFN_1400x1400.jpeg?t=1714404655)
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![💡[Eclairage #3] : "Je me sens pas bien quand je suis trop détendue" episode artwork](https://image.ausha.co/7NdXctT97xiF1yfe5y2f3v0hpAErFI6Vr43jQ09N_1400x1400.jpeg?t=1711114200)
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Dans cet épisode, je te parle de la surcharge d’information que la vie moderne nous apporte et de ces conséquences sur notre système nerveux. Tu vas découvrir: ❥ Qu’est-ce qui stimule notre système nerveux? ❥ Quelles son
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![💡[Eclairage] #1 : le stress c’est mauvais pour la santé…? episode artwork](https://image.ausha.co/rFtfmCeW3eKng2MRzoLrHmDFo2GRwcn45VLdkjpw_1400x1400.jpeg?t=1705998394)
Nouveauté : les épisodes "éclairages"💡 Dans ce nouveau format d'épisodes, je t’éclairesur un sujet / une idée reçue / une fausse croyance, ou tout simplement je t'aide à avoir un "déclic". Et pour démarrer, aujourd’hui
Nouvelle année, nouvelle saison du podcast, avec une nouvelle jaquette et une nouvelle intro ✨ Pour démarrer l'année, je me dévoile un peu et te livre les apprentissages que j'ai tiré de mon année du point de vue de mon
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Plénitude Podcast is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 54 episodes.
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