Hosted by Nicole Frank · 🇺🇸 US · DE · 43 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Im 'Physio for Moms' Podcast erhältst du fundiertes Fachwissen zu Rückbildung, Rektusdiastase, Beckenboden und Frauengesundheit nach der Geburt. Als erfahrene Physiotherapeutin teile ich praxisnahe Tipps, Interviews mit Expert:innen und aktuelle Erkenntnisse – für alle, die Frauen auf ihrem Weg nach der Geburt professionell begleiten möchten und für alle Mamas, frisch oder schon lange dabei.Meine Website: nicole-frank-physiotherapie.deInstagram: @physio_for_momsFortbildungen: "Postpartum Pro": https://nicole-frank.mykajabi.com/postpartumpro
Nicole Frank hosts Physio for Moms, a health show with 43 episodes published.
Hexen. Heilige. Hausfrauen. Wie das Patriarchat Frauen formte und wie wir das immer noch spüren. In dieser Folge geht es um die Geschichte, die Frauen seit Jahrhunderten prägt und die bis heute nachwirkt. Von Eva und der
Zurück zum alten Ich – warum das nicht geht Viele Frauen wünschen sich nach der Geburt: "Ich will einfach wieder die Alte sein.“ Aber – das geht nicht. Im wahrsten Sinne des Wortes. In dieser Folge erfährst du: Wie nicht
Die Supermom - Wie ein Mythos uns krank macht. In dieser Folge geht es um das Frauenbild: Vom Nationalsozialismus bis heute und wie alte Muster und Ideale sich festgesetzt haben, wie die Supermom entstanden ist – und war
Situps, Planks, 5 Minuten lang Beckenboden anspannen? Das sind alles Dinge, die Frauen machen sollen nach der Geburt. Warum das absolut keinen Sinn macht, erzähle ich dir heute. In Teil 2 heute sprechen wir darüber: Was
In dieser Folge schauen wir genau hin: Was meinen wir eigentlich, wenn wir von „funktionell“ sprechen – im therapeutischen Kontext? Was braucht der Körper wirklich nach der Geburt, um zurück in seine Kraft zu finden – un
Rektusdiastase richtig testen - warum Situps nicht reichen. Das Leben findet nicht in Situps statt. Und trotzdem ist genau das oft der einzige Test, den wir bei einer Rektusdiastase durchführen. In dieser Folge spreche i
Energie-Vampire & Dauer-Alarm – warum du dich jetzt um dich selbst kümmern musst. Kennst du das Gefühl, als würde dir jeden Tag ein kleines bisschen mehr Energie abgezapft werden – ohne, dass du genau weißt, wo sie eigen
Drei Schichten Beckenboden anspannen? Fahrstuhl fahren? Kegel Übungen? Gänseblümchen pflücken? Achtermuskel? Bitte was? Wir haben heute eine ganz besondere Expertin zu Gast: Petra Bachmann, Dozentin des Tanzberger Konzep
In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Fehler, die bei der Untersuchung der Rektusdiastase gemacht werden – und wie du sie vermeiden kannst. Die richtige Diagnostik ist entscheidend, um gezielte und erfolgreich
Das Wochenbett ist weit mehr als nur eine Erholungszeit nach der Geburt. Dies ist mit Sicherheit eine der wichtigsten Podcastfolgen, die du hören solltest als Mama und als Fachperson. Das Wochenbett ist mit die am meiste
Den ganzen Blogartikel mit allen Verlinkungen findest du hier. ▶ FORTBILDUNG: "Postpartum Pro" . ▶ DEIN 0€ Rektusdiastase Guide ▶ TRAINIERE MIT MIR: https://www.nicole-frank
Achtung Triggerwarnung. Heute spreche ich mit der Körpertherapeutin Melly Hellstern über das ganz wichtige Thema Body Image, nicht nur nach der Geburt. Wir sprechen über viele Themen, die eventuell in manchen Personen Tr
"Mindset" ist ja ein ganz großes Schlagwort. Viel missbraucht, oft falsch verstanden, aber gewisse Dinge solltest du dringend umstellen bzw. tatsächlich umdenken, wenn du gerade Mama geworden bist, damit du nicht deine G
Ich habe heute einen Faktencheck für dich. Es wir selten darüber gesprochen und viele Frauen sind nach der Geburt viel zu wenig informiert, oft frustriert und manchmal auch schlichtweg geschockt, was da so alles passiert
In Teil 2 der Symptome nach der Geburt geht es um Erschöpfung, Eisen, Vitamin D, die Verdauung und um Hämorrhoiden nach der Geburt. Den ganzen Blogartikel mit allen Verlinkungen findest du hier. ▶ FORTBILDUNG: "Po
Heute geht es zur Abwechslung mal nicht um Beckenboden oder Rektusdiastase. Es gibt ja noch genug andere Sachen, die nach einer Geburt auch noch wichtig sind. Ich spreche heute über die diversen Symptome, die man nach ei
Die Welt dreht sich immer schneller und schneller und mit ihr die Rückbildung. Es scheint, als ob immer weniger Rücksicht auf die physiologischen Heilungsphasen genommen wird. Genauso schnell, wie wir durch Instagram Vi
Sabine Meissner und ich beantworten heute alle eure Fragen zu unserem brandneuen Onlinekurs "Postpartum Pro", die Fortbildung für Physios und Hebammen und alle, die mehr wissen wollen. Wir öffnen am 1. Mai und haben b
Was du 2024 als Physio, Hebamme, Trainerin und Prä- und Postnatal Fachfrau wissen musst. Die Welt verändert sich rasant und mit ihr (Gott sei Dank) auch die Physiotherapie und die Frauengesundheit. Die wichtigsten 7 Tren
Heute sprechen Sabine Meissner und ich über etwas wirklich Wichtiges. Wenn du Frauen nach der Geburt betreust, wenn du Kurse gibst, wenn du Physio, Hebamme oder Trainerin bist, dann solltest du diese Folge unbedingt anhö
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Physio for Moms is hosted by Nicole Frank. The show is categorised under health (fitness) and has published 43 episodes.
Physio for Moms has published 43 episodes.
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