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Hosted by Anja Feierabend · 🇺🇸 US · DE · 72 episodes
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Herzlich willkommen! In meinem Podcast dreht sich alles um Themen wie persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit, Selbstfürsorge und Lebensbalance.Gemeinsam tauchen wir in die verschiedenen Irrungen und Wirrungen des zwischenmenschlichen Miteinanders ein, ergründen Ursachen, unbefriedigte Bedürfnisse, negative Glaubenssätze, versteckte Motive und entwickeln alltagstaugliche Strategien, die uns helfen uns und andere besser zu verstehen und um endlich ins Tun zu kommen. Bist du bereit? Dann lass uns gemeinsam loslegen und diese Mindf*cks hinter uns lassen!
Anja Feierabend hosts No MIND F*CKS given, a health show with 72 episodes published.
In dieser Folge sprechen Tanja Grünig und ich über die Wechseljahre. Nicht als Mangelzustand, sondern als natürlichen Wandelprozess. Wir hinterfragen die weit verbreitete Botschaft, Frauen seien in den Wechseljahren grun
Was bedeutet es eigentlich, als Frau wirklich in der eigenen Kraft zu sein – jenseits von Rollenbildern, Erwartungen und alten Prägungen? In dieser Folge spreche ich mit Tanja Grünig über die Rolle der Weiblichkeit in un
Weihnachten, Termine, Mental Load, Erwartungen – und dann sollst du „dranbleiben“, „Routinen halten“ oder „endlich mal an dich denken“? Kein Wunder, dass du immer wieder aufgibst. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum dei
Viele Mütter leben im Dauer-Overload: Sie organisieren, halten, geben – und vergessen dabei, wie sie sich selbst eigentlich anfühlen. Im Podcast spreche ich mit Anne Evertz, Empowerment Coach für Mütter, über den größten
Okay, Hand aufs Herz, wer kennt das: Du weißt genau, was dir gut täte – früher schlafen, gesünder essen, endlich mal deine Steuer machen – aber du machst… genau das Gegenteil. Willkommen im Club der Selbstsabotierer! War
In dieser Folge spreche ich mit der Heilpraktikerin Christine über die faszinierende Verbindung zwischen Darm und Psyche. Wir tauchen ein in die Welt des Vagusnervs, der Botenstoffe wie Histamin, der Cortisolproduktion u
In dieser Folge spreche ich mit Tanja Grünig, Heilpraktikerin der Psychotherapie und Traumatherapeutin, über Eigenverantwortung, Selbstbestimmung und den schmalen Grat zwischen Macht und Ohnmacht – in Beziehung zu uns se
Hast du genug von Stimmungsschwankungen, Energietiefs und Hautproblemen? In dieser Folge decken wir auf, wie dein Blutzucker heimlich deinen Zyklus sabotiert – und damit auch deinen Kinderwunsch, dein Gewicht und deine H
Ich habe Tanja Grünig zu Gast, Heilpraktikerin der Psychotherapie, Traumatherapeutin und Gründerin der Workshops zum Thema "Das Erwachen der weisen Frau" in München. Gemeinsam sprechen wir über die Wechseljahre, über die
In der heutigen Episode von „No Mindfucks Given“ gehen wir der Frage nach, warum wir in bestimmten Situationen immer wieder gleich fühlen, denken und handeln. Wir beleuchten dabei die oft tief verwurzelten Glaubenssätze
In der vorherigen Folge ging es um das wertfreie Beobachten als Basis für den Prozess Glaubenssätze zu erkennen und positiv umzuformulieren. Heute widme ich mich dem 2. Schritt, dem Annehmen und Aushalten der eigenen Gef
In der vorherigen Folge habe ich über den Prozess gesprochen wie ich meine Glaubenssätze ausfindig mache und diese dann positiv umformulieren kann. Jetzt geht es an Eingemachte - ich widme mich dem 1. Schritt, dem Beobac
Manchmal kann man nicht aus seinem Kopf. Die Gedanken kreisen und meistens kommen da oft die gleichen Themen, die gleichen Gedanken und die gleichen Gefühle hoch. Oft stecken dahinter negative Glaubenssätze, die wie ein
Ich habe die Tage auf meinem Instagram-Kanal gefragt, welche Themen Ihr Euch wünscht. Eins davon war dieses hier. Und weil Naturheilkunde mein Herzensthema ist, neben Mindf*cks aufzudecken, berichte ich heute von meinen
Heute geht es um die Midlife Crisis aka Sinnkrise bei Frauen, und eigentlich ist es egal ob Mann oder Frau. Denn diese Phase kann man negativ sehen oder ihr Potential.. Welche vielfältigen Ursachen hinter diesem Phänomen
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Das ist eine Frage von einer Followerin auf Instagram. Eine gute Frage, denn darin liegt unheimlich viel Futter sich besser kennenzulernen. Wenn wir glauben ausgenutzt zu werden, dann geben wir in erster Linie die Verant
Darauf geh ich in dieser Podcastfolge ein. Ich erzähle dir den eigentlichen Grund, warum wir so oft mit unserer Meinung hinterm Berg halten und was das mit uns macht. Wir schauen uns gemeinsam an, wie wie wir mehr bei un
Überall hörst du "Stress ist ungesund" - "Fahr mal deinen Stresspegel runter" oder den Klassiker "Entspann dich doch mal", aber keiner erklärt dir, wie genau du das umsetzen sollst, damit es von Dauer ist und bleibt. Des
Kennst du das auch?... ...Du drehst dich im Kreis? Deine Vorhaben (mehr Sport, schlagfertiger, Weiterbildung, etc.) sind nicht von Dauer? ...Es nervt dich, dass dieser elende innere Schweinehund schon wieder gewonnen hat
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No MIND F*CKS given is hosted by Anja Feierabend. The show is categorised under health (fitness) and has published 72 episodes.
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