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Hosted by Ivan Minini e Davide Barone · 🇺🇸 US · IT · 63 episodes
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▫️Podcast dedicato agli sport di endurance, dalla corsa al ciclismo, dal trail running al triathlon 🏊🏻♂️🚴♂️🏃♂️▫️Siamo Davide Barone e Ivan Minini, coach laureati in Scienze Motorie, e vi parleremo di Scienza, esperienze pratiche e di personaggi che hanno reso grande lo sport⭐️▫️Se i contenuti ti sono utili e ti piacciono, puoi supportarci attivamente iscrivendoti ad un abbonamento qui su PATREON:https://patreon.com/MondoEndurance?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink▫️Grazie a te continueremo a pensare in grande 🙏
Ivan Minini e Davide Barone hosts Mondo Endurance, a sports show with 63 episodes published.
Oggi parleremo di lattato e cercheremo di sfatare alcuni miti legati a questa sostanza. Partiremo da concetti fisiologici fino ad arrivare a discutere degli aspetti pratici legati al lattato, come viene prodotto e smalti
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In questo episodio cerchiamo di fornire alcuni importanti consigli e indicazioni su dove cercare, come leggere e come interpretare al meglio gli studi scientifici e i paper che potete trovare online. Viviamo in un mondo
Nell'episodio di oggi parliamo de famosi DOMS, i dolori che si provano nei giorni seguenti a una corsa intensa, lunga o a una camminata in montagna. Con Davide e Ivan approfondiamo da cosa sono creati questi dolori, come
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Oggi parliamo di VO2 Max e di come ottimizzare i lavori in questa zona di allenamento 🫁 Perché allenare il massimo consumo di ossigeno non significa solo andare in uno sforzo ALL IN…ma capire come calibrare intensità, r
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Mondo Endurance is hosted by Ivan Minini e Davide Barone. The show is categorised under sports and has published 63 episodes.
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