Hosted by Matheo Di Valerio · 🇺🇸 us · IT · 21 episodes
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Esploriamo il mondo dell’endurance attraverso interviste,discutendo strategie di allenamento, come superare le sfide e la mentalità necessaria per eccellere in queste competizioni estenuanti.Che tu sia un atleta di endurance, un appassionato di fitness o una persona in cerca di una mentalità orientata alla crescita, questo podcast offre spunti pratici e ispirazione per aiutarti a inseguire il tuo prossimo grande obiettivo.
Matheo Di Valerio hosts Ordinary Hero - Triathlon and beyond, a sports show with 21 episodes published.
The winner of Ironman Italy 2025, Tine Lavrencic, shares his training philosophy built on consistency as the key to developing a complete athlete. Discover how he reduced his training volume (an average of 8 hours per we
💪 202 kg di stacco + maratona sub-3h. Nello stesso anno. Giovanni Benzon dimostra che forza ed endurance possono convivere — se sai come allenarle. 🔥 In questo episodio scopri: Perché la palestra è un obbligo, non un o
(00:00) Introduzione: La vittoria al Triathlon Internazionale di Mergozzo. (02:30) Il background sportivo: Da basket e motocross al triathlon. (03:20) La decisione di dedicarsi completamente: Vendita della moto e acquist
[01:25] Chi è Marco Facci: coach, atleta e background accademico[05:27] La metafora "Motore e Carrozzeria": l'importanza della forza[07:22] Le tre metriche chiave per la review con gli atleti[09:05] Il rapporto con il ci
00:50 - Il Race Ranger per gli amatori, sì o no? 06:20 - Il Campionato Italiano Fitri di mezzo (70.3) è ancora il riferimento per gli amatori? 10:30 - Ci si può fidare di un tempo record in gara se arriva senza dati su S
Nuova puntata di Ordinary Hero!Ospite Michael Petta, il trionfatore dell'Eagle X-Men 2025 (full). Dalla sveglia alle 2:00 AM all'ascesa del "muro" verticale di 6 km: Michael racconta la sua vittoria nella gara che defini
Paolo è un veterano del triathlon ha iniziato il suo percorso atletico nel 2011. Ha gareggiato in numerosi eventi Ironman, tra cui numerosi Campionati del mondo di Kona e l'ultramaratona del Passatore di 100 km. Paolo co
Con Niklas parliamo del suo nuovo brand Deltaspeed, ci spiega il processo di progettazione, sottolineando la natura personalizzabile e la produzione italiana del suo prodotto, mettendolo a confronto con le opzioni afterm
Ospite di questa puntata Chiara Corio, chirurgo e triatleta, che parla del suo percorso atletico. Descrive in dettaglio la sua progressione dalle 10km di corsa al triathlon, evidenziando le sue difficoltà iniziali con il
Patrick è un atleta amatore che oltre ad' aver esperienza nelle distanze 70.3 e 140.6 ha anche affrontato eventi di ultra trail come l'Istria100, ossia un'ultra trail di 168km, oltre alle varie differenze tra triathlon e
Con Mattia Ceccarelli triatleta Pro discutiamo del suo allenamento, dei prossimi obiettivi di gara per la stagione 2025, tra cui l'Ironman South Africa. Parliamo del T100 della PTO rispetto alla serie Ironman Pro, in par
Paolo è un triatleta amatoriale che condivide i suoi punti di vista da top age grouper. Discute della dedizione richiesta per l'allenamento, sostenendo un programma rigoroso che includa sollevamento pesi, nuoto, ciclismo
Cristina Nuti, maratoneta e triatleta, ha trasformato la diagnosi di sclerosi multipla in una forza, diventando un’ispirazione per molti. In questa puntata, racconta come il triathlon e la disciplina l’abbiano aiutata a
Lorenzo Grillo, papà e triatleta , racconta il suo percorso da sovrappeso a atleta di successo, affrontando le sfide legate alla motivazione, alla conciliazione tra vita familiare e allenamenti. Condivide consigli su com
L'incredibile storia di Andrea Mauri: resilienza, trionfo e sfide nel triathlon amatoriale. L'incidente e la via del recupero, gli ostacoli finanziari e la mancanza di supporto, il trionfo a Kona.
Episodio bonus in cui, insieme a Federico Ghelli, discutiamo sul capolavoro di Patrick Lange e le dinamiche di gara, il metodo norvegese e tanto altro
Ospite di questo episodio è Daniele Gaiola, coach e atleta di sport di endurance. Ci illustra la sua filosofia di coaching e metodologia sulla preparazione per eventi come l'Ironman, di come è entrato a far parte del pro
Niccolò è un triatleta amatore specialista della distanza 70.3, alle sue spalle ci sono svariati podi di categoria, ci racconta di come la sua attitudine durante le gare gli ha permesso di ottenere numerosi podi, del gio
In questo episodio Pierre Agnoletti parla del suo percorso nel mondo dello sport, del suo allenamento e dell'attrezzatura che utilizza. Pierre spiega come è passato da una bicicletta a scatto fisso a competere nelle gare
In questo episodio intervisto Federico Ghelli, triatleta amatoriale che ha conquistato un impressionante piazzamento nella top 10 all'Ironman Cervia 2024. Federico ci racconta la sua ascesa dagli esordi fino al grande tr
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