
SỐ ĐO 3 VÒNG BAO NHIÊU là "chuẩn" khi tập gym?
Tập gym không phải để chạy theo một con số “chuẩn”, mà là để build một tỷ lệ cơ thể phù hợp với chính mình.For online Fitness Coaching: Instagram: @misstramfitnessInquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Loading…

Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · VI · 146 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Welcome to Misstramfitness Podcast, mình là Trâm và mình đã và đang hoạt động trong lĩnh vực Fitness được 8 năm. Đây là nơi mình sẽ chia sẻ những câu chuyện liên quan đến fitness, kinh nghiệm tập luyện ăn uống, mental health, relationships… Hy vọng podcast này sẽ trở thành một người bạn đồng hành trên hành trình fitness của mọi người nha. Hope I’m not too boring to listen to lol.
Unknown Host hosts Misstramfitness Podcast, a health show with 146 episodes published.

Tập gym không phải để chạy theo một con số “chuẩn”, mà là để build một tỷ lệ cơ thể phù hợp với chính mình.For online Fitness Coaching: Instagram: @misstramfitnessInquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Vì sao nữ không nên loại bỏ healthy fat ra khỏi thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày của mình?For online Fitness Coaching: Instagram: @misstramfitnessInquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Không phải cứ tăng tạ mỗi tuần, lập kỉ lục số rep thì cơ bắp sẽ phát triển tốt hơn!For online Fitness Coaching: Instagram: @misstramfitnessInquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Chỉ cần duy trì một vài thói quen đơn giản, bạn vẫn có thể tận hưởng chuyến du lịch mà không lo sợ bị mất đi body mình đã cố gắng tập luyện.For online Fitness Coaching: Instagram: @misstramfitnessInquiries: tiffany.nguye

Đừng cố thuyết phục người khác chọn mình. Người phù hợp sẽ trân trọng giá trị của bạn, và bạn cũng có quyền chọn người xứng đáng với mình.💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.n

Đôi khi, sự thay đổi không nằm ở vóc dáng, mà nằm ở cách mình ăn uống và suy nghĩ tích cực hơn mỗi ngày.💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Khi bạn thích hình ảnh của mình hơn, việc sống lành mạnh cũng trở nên dễ hơn. 🤍💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Mỗi lần đi du lịch là mang nỗi sợ về ăn uống - sợ lệch kế hoạch và thay đổi lịch trình và sợ mât đi body mình đã cố gắng đạt được...💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1

Bulking nhiều cơ thì Cutting sẽ không bị ăn ít?NEAT không quan trọng bằng cardio cường độ cao?Supplement có đang thần thánh quá mức?1 body đẹp chỉ tới từ việc ăn tập?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramf

Sự thành công trong tập luyện và xây dựng lối sống healthy sẽ đến từ những điều đơn giản nhất - lặp đi lặp lại mỗi ngày!💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.co

Lối sống healthy không đến từ sự hoàn hảo 100%!Mà nó sẽ đến từ việc rút kinh nghiệm và chăm chút cho bả thân từ những việc nhỏ rồi duy trì mỗi ngày. 💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries

Nên cân chín hay sống khi track calories?Điều gì quan trọng nhưng ai cũng bỏ qua?Có nên đi Rehab therapy thường xuyên không?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmai

Việc giữ ổ bụng phẳng đẹp không chỉ nằm ở việc tập luyện mà nó còn là sự kết hợp của những tiểu tiết trong ngày như ăn uống, tư thế sinh hoạt và cách hít thở, gồng core khi tập.💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram:

Làm sao để gặp vào yêu được 1 người tốt?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Vừa muốn có body đẹp nhưng vẫn ăn uống thoải mái, không quá tính toán kỹ lưỡng thì có thực tế không?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Nếu biết những điều này sớm hơn thì Trâm đã không mất nhiều năm loay hoay với việc ăn uống vfa tập luyện...💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Happy Birthday to meee 🥰 💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: tiffany.nguyen1704@gmail.com

Coach giỏi đến đâu cũng cần bạn có sự đầu tư.Kết quả không đến từ việc tập nhiều… mà từ việc bạn chịu chia sẻ để coach có thể hướng bạn đi đến con đường fitness lành mạnh phù hợp nhất với bạn!💌For online Fitness Coachin

Giữa TẠ và CARDIO thì mình sẽ chọn cái nào?Tập có pump cơ hay không cũng không quan trọng?Ăn uống không cần đúng giờ, miễn calories in thấp hơn calories out là được?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfi

Mạng xã hội cũng chỉ là một trang thông tin giải trí tham khảo, giữ 1 cái đầu mở khi tiếp nhận thông tin và đừng quá để tâm tiêu cực đến những nội dung bản thân không hợp ý tại thời điểm đó! 💌For online Fitness Coaching
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.







Misstramfitness Podcast has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Misstramfitness Podcast is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 146 episodes.
Misstramfitness Podcast has published 146 episodes.
Misstramfitness Podcast regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Misstramfitness Podcast is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Misstramfitness Podcast hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Misstramfitness Podcast average 25 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Misstramfitness Podcast's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched yesterday.