Miroir d'Equinoxe

<p>On a tous des masques. Des façons d’être qui nous ont aidés à survivre… mais qui peuvent finir par nous épuiser.</p><p><br></p><p>Le problème, ce n’est pas de les porter. C’est de ne plus savoir les...

<p>Que se passe-t-il quand l'intérieur change, mais que le monde continue de regarder l'ancienne version ?</p><p><br></p><p>Cet épisode 32 de Miroir d’Équinoxe décrypte ce moment de transition où l'on se sent "à...

<p>Renoncer n’est pas un échec. C’est peut-être même l’un des actes les plus puissants que vous puissiez poser.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode 31, nous explorons pourquoi renoncer est si difficile : peur d’échouer...

<p>Quand on traverse une crise (burn-out, rupture, deuil) on sait très bien quand ça va mal.<br>La vraie question, c’est souvent<b> : comment savoir que c’est vraiment fini ? </b>Que ce n’est pas juste une accalmie...

<p>Quand une histoire d’amour s’arrête, ce n’est pas seulement la relation qui se termine.</p><p><br>C’est aussi nos repères, nos sécurités, nos illusions.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, nous parlons de la...

<p>Tout le monde veut être “normal”.<br>Mais normal, ça veut dire quoi ?<br>Dans cet épisode, on parle de normes, d’identité, de survie grégaire, de différences et d’appartenance (et aussi de Mercredi...

<p>La jalousie, ombre ou poison ?<br>Pourquoi certains la vivent comme un simple pincement, quand d’autres en font une tornade incontrôlable ? Dans cet épisode, je vous explique la différence entre jalousie...

<p>Il y a des familles qui construisent, et d’autres qui détruisent.</p><p><br>Parfois, la toxicité saute aux yeux : violences physiques, chantage affectif, inceste, parent suicidaire…<br>Parfois, elle est plus...

<p>Vous est-il déjà arrivé de vous sentir seul·e en plein dîner entre amis, ou en couple, ou même en famille ? Ce sentiment étrange d’être là, présente physiquement… mais totalement absente émotionnellement ?<br>Dans...

<p>Dans cet épisode intime, je vous raconte pourquoi j’ai choisi de consacrer ma vie aux traumas, à la gestion de crise… et à la création de ce podcast. Entre anecdotes personnelles, héritage familial et passion pour la...

<p>Parfois, on a l’impression de tourner en boucle, de revivre les mêmes histoires, les mêmes déceptions. Pourquoi ? Parce qu’une part de nous cherche juste à se protéger, même si ça fait mal. Cet épisode explore ces...

<p>Peur de se tromper, besoin de contrôle, attente du “moment parfait”…<br>Et si ne pas décider était aussi un choix ?</p><p>Un épisode qui explore l’ombre de l’indécision et les mécanismes qui freinent l’avancée...

<p>Et si une musique que vous n’écoutez jamais savait tout de vous ?</p><p>Il y a des sons qui s’imposent sans prévenir. Des mélodies qui réveillent quelque chose en nous, quelque chose de profondément vrai.</p><p>Dans...

<p>Certaines relations nous éclairent, d’autres projettent sur nous des ombres qui ne sont pas les nôtres. Dans cet épisode, je t’invite à questionner ce que les liens renvoient de toi : est-ce vraiment toi, ou juste un...

<p>Un passage de vie, une tempête intérieure, une mue.<br>Dans cet épisode, je parle de ces moments où tout vacille, où l’ancien ne tient plus, et où le nouveau n’est pas encore là.<br>Deuils, perte de repères, mais...