Hosted by HenselMindcare · 🇺🇸 US · DE · 12 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und fragst dich, ob du gut genug bist? Willkommen bei MindSnacks, dem Podcast für mehr innere Ruhe und Stärke im Alltag.Deine Gastgeberin Ellen und spannende Gäste verbinden hier Psychologie und Glauben zu praktischen Impulsen für deine mentale Gesundheit. Wir entlarven blockierende Glaubenssätze und finden neue Perspektiven auf Themen wie Stress, ADHS und Resilienz.Finde mich auf Instagram unter @ellen.hensel.mindcare für mehr Impulse.Abonniere jetzt für deinen MindSnack!
HenselMindcare hosts MindSnacks mit Ellen, a health show with 12 episodes published.
Würdest du 1.439 € in den Müll werfen, nur weil dir jemand einen einzigen Euro geklaut hat? Wahrscheinlich nicht. Doch genau das tun wir oft mit unseren 1.440 Minuten, die wir jeden Tag geschenkt bekommen. Ein blöder Spr
„Einfach mal positiv sein“ reicht oft nicht aus, wenn das Leben chaotisch wird. In dieser Folge von MindSnacks räumen wir mit dem Mythos des erzwungenen Optimismus auf. Entdecke die Trotzmacht des Geistes aus der Logothe
Versuchst du noch, alles im Griff zu haben – oder lebst du schon? In dieser Folge von MindSnacks sprechen wir über die gefährliche Illusion der Kontrolle. Wer alles kontrolliert, lässt keinen Raum für das Leben. In diese
Schleppst du ständig ein schlechtes Gewissen mit dir herum? Besonders mit ADHS fühlen wir uns oft schuldig für unser „Chaos“ oder dafür, „zu viel“ zu sein. In dieser Folge von MindSnacks räumen wir mit falschen Schuldgef
Fühlst du dich oft „zu viel“ oder dann doch wieder „zu wenig“? Liegst du nachts wach, während dein Gehirn Szenarien durchkaut, die dich nicht schlafen lassen? In dieser Folge von MindSnacks sprechen wir über den 7. Schlü
Schleppst du eine Last mit dir herum, die einfach nicht leichter wird? In dieser Folge von MindSnacks zeigt dir Ellen, warum „Zeit allein keine Wunden heilt“ und wie du deinen persönlichen „Koffer voller Trauer“ endlich
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Fühlst du dich oft, als wärst du nur so viel wert wie deine letzte Leistung? Gefangen im Hamsterrad der To-Do-Listen und dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein? In dieser Folge von "MindSnacks mit Ellen" öffnen wir di
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Vom 'Warum ich?' zum 'Was jetzt?': Dein Schlüssel raus aus der Opferrolle Fühlst du dich manchmal gefangen in einem Kreislauf aus Selbstzweifeln und schweren Gedanken? Stellst du dir oft die Frage "Warum immer ich?" und
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Willkommen zur allerersten Folge von MindSnacks. In dieser "Episode Null" erfährst du, wer ich bin und welche persönliche Geschichte und Mission hinter diesem Podcast steckt. Ich nehme dich mit auf meine Reise durch die
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MindSnacks mit Ellen is hosted by HenselMindcare. The show is categorised under health (fitness) and has published 12 episodes.
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