Mindflow - Der Podcast für mentale Gesundheit

<p>Kennst du das Gefühl, immer für andere da zu sein, Konflikte vermeiden zu wollen oder Angst zu haben, jemanden zu enttäuschen?</p> <p>Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie eigentlich Nein meinen. Sie passen sich an...

<p>In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich gerade selbst tief begleitet durch meine Ausbildung im Bereich Embodiment, Bewegung und der Verbindung von Körper und Gefühl: weibliche und männliche Energie.</p>...

<p>Warum fällt es uns oft so schwer, Entscheidungen zu treffen? Und warum fühlt es sich manchmal an, als könnte eine einzige Entscheidung unser ganzes Leben bestimmen?</p> <p>In dieser Folge spreche ich darüber, warum...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Dani Roß – Ärztin, Psychotherapeutin und Gründerin von Heldenkunde, einem Schulprojekt, das Kinder emotional stärkt, bevor sie später Unterstützung brauchen.</p> <p>Wir sprechen...

<p>In dieser Folge teile ich mit dir meine ganz persönliche Sicht auf das Thema Manifestieren, fernab von schnellen Wunscherfüllungs‑Versprechen.</p> <p>Ich erzähle dir, warum ich mich schon während meines Studiums mit...

<p>In dieser Folge spreche ich mit Tanja Walter, deren Beruf viele zum Schweigen bringt und genau deshalb so wichtig ist: Sie ist Bestatterin. Wir sprechen über den Tod. Über Trauer. Über das, was bleibt und was uns...

<p>Was hat deine Verdauung mit deiner Stimmung zu tun? Mehr, als du vielleicht denkst In dieser Folge spreche ich mit Nadine über die faszinierende Verbindung zwischen unserem Bauch und unserer Psyche.</p> <p>💡Ein...

<p>In dieser Folge lade ich dich zu einem achtsamen Moment der Stille ein. Ein paar Minuten nur für dich – zum Innehalten, Loslassen, Spüren und Neu-Ausrichten. Du blickst liebevoll auf dein Jahr zurück, lässt los, was...

<p>In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele immer wieder bewegt: Veränderung. Umbruch. Unsicherheit. Bei mir ist es im Moment ganz konkret – Hausumbau, Umzug, vieles im Wandel. Und obwohl ich mich freue, spüre...

<p>In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit in ein ganz besonderes Gespräch: Gemeinsam mit Lisa - Freundin & Business-Partnerin - sprechen wir – ganz spontan – über das echte Leben hinter den Kulissen. Wir...

<p>In dieser besonderen Folge spreche ich mit Ben – Speaker und Coach– über ein Thema, das uns alle berührt: Glück. Nicht das laute, glänzende Glück, das uns auf Social Media begegnet – sondern das echte, innere...

<p>In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das so viele von uns mit Sicherheit kennen: 👉 das ständige Ja-Sagen, obwohl wir innerlich längst ein Nein spüren.</p> <p>Ich teile mit dir 10 Dinge, zu denen du...

<p>In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ganz ehrliches Gespräch unter Freundinnen. Vanessa & ich sprechen über tiefe, echte Verbindung und warum sie so wichtig ist für unser Wohlbefinden, unser Nervensystem und...

<p>In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – auch wenn wir es oft nicht bewusst wahrnehmen: unser Nervensystem.</p> <p>Vielleicht kennst du das: Alles ist zu viel. Du funktionierst, aber fühlst...

Wie Hoffnung uns trägt <p>In dieser Folge spreche ich mit der Spiegel Bestellseller Autorin Katharina Afllerbach, die ein berührendes Buch geschrieben hat – über Menschen, die mitten in Lebenskrisen nicht aufgegeben...