
Nervensystem & Ruhe mit Isabella Buschinger
Zu viele Gedanken - 5 Minuten zum Beruhigen für die Nerven
In dieser Übung zum Mitmachen summst du mit mir ein paar ruhige Runden, die Bienen-Atmung, bei der ein sanfter Ton den Kopf ein Stück leiser werden lässt. Das weiche Summen bringt eine feine Vibration in den Körper und...






