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Mach´s Dir selbst - Dein Podcast für Figur, Hirn & Herz
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Mach´s Dir selbst - Dein Podcast für Figur, Hirn & Herz

Hosted by Karolina Kaiser · 🇺🇸 US · DE · 41 episodes

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41
Last ep.
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78m
Language
DE
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About this podcast

Herzlich willkommen zu Mach´s Dir selbst, Deinem Podcast für mehr Figur, Hirn und Herz. Das neue Normal sind 100 Beschwerden: müde, Figur Probleme, Zykluschaos, Schmerzen & Überforderung. Lebensenergie low level. Ich bin Karo und klar dafür, dass Gesundheit in Deine Hände gehört. Lass mal quatschen. Mutig, klar, ganzheitlich und frei Schnauze geht es um Ernährung, Figur, Stress, Training, alltäglichen Struggle & Mindset. Transformiere Körper und Geist auf eine gesunde Art: Mach's Dir selbst.

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About the host

Karolina Kaiser hosts Mach´s Dir selbst - Dein Podcast für Figur, Hirn & Herz, a health show with 41 episodes published.

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Krafttraining: Biologische Notwendigkeit & Dein Weg zum Fundament als Frau Ü35 „Dein Körper baut nichts ab, weil er alt wird. Er baut ab, weil es nicht mehr gebraucht wird.“ In der heutigen Folge spreche ich endlich über

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037// Leben mit Multiple Sklerose - Interview mit Gabriela Kristo

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Multiple Sklerose - kann man damit gut oder beschwerdefrei leben? In diesem Interview spreche ich mit Gabriela Kristo über ihre Erkrankung und darüber, wie ihre Reise ausgesehen hat von der Diagnose bis heute. Welche gan

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036// Was muss man für ein erfülltes Leben tun

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Boris hat für sich und seine Familie eine Entscheidung getroffen, die sowohl das Leben bereichert als auch herausgefordert hat: ab an den Atlantik! Ich spreche mit ihm über Berg und Talfahrten im Leben, Herausforderungen

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In der ersten Folge 2026 spreche ich über meinen Rückzug zum Jahresende, Authentizität, Strategien um klar zu werden und warum es so leicht ist, sich selbst heutzutage zu verlieren. Ich erkläre meine Sicht auf Rationalit

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Age
25-44
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Health-conscious adults

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Mach´s Dir selbst - Dein Podcast für Figur, Hirn & Herz is hosted by Karolina Kaiser. The show is categorised under health (fitness) and has published 41 episodes.

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Mach´s Dir selbst - Dein Podcast für Figur, Hirn & Herz regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.

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