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M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks
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M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks

Hosted by Eugen Kürner · 🇺🇸 US · DE · 32 episodes

Where this show ranks

Episodes
32
Last ep.
4 days ago
Avg length
16m
Language
DE
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31
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About this podcast

Hi,Ich bin Eugen und in meinem Podcast möchte ich Dir zeigen, wie Du es schaffst, ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. Ich bin Systemischer Coach, Burnout-Präventions-Trainer und Achtsamkeits- und Meditationslehrer. Ich habe selber sehr lange mit Depressionen zu schaffen gehabt und kann aber jetzt sagen, dass ich ein sehr glückliches Leben führe.Wenn ich Dich neugierig gemacht habe, hör doch mal rein. Würde mich sehr freuen.Ganz liebe Grüße Dein Eugen

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About the host

Eugen Kürner hosts M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks, a health show with 32 episodes published.

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Die fünf inneren Antreiber

May 26, 202615mEp. 32

Hey M.A.C.H.-er, schön, dass Du wieder dabei bist bei der heutigen Folge, bei der es um Vorgänge in unserem Gehirn geht und, wie die fünf inneren Antreiber unser Denken und Handeln unbewusst steuern. Ich wünsche Dir ganz

Show notes

Die 4-7-8-Atmung

May 19, 202612mEp. 31

Hi, in der heutigen Folge geht es um die 4-7-8-Atmung. Sie ist ein wunderbares Mittel, um Stress begegnen und runterzufahren. Wir probieren sie auch gleich hier in der Folge aus. Also viel Spaß damit. Ganz liebe Grüße De

Show notes

Meditation - Alte Wunden heilen

May 12, 202610mEp. 30

Hi, in der heutigen Meditation werden wir zusammen Kummer, Trauer und Sorgen anschauen und so transformieren. Dadurch erst kann wahre Heilung entstehen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei dieser Meditation. 📿🧘‍♀️ Gan

Show notes

Meditation - Wenn mal wieder alles zu viel wird...

May 5, 202616mEp. 29

Hi, heute habe ich eine ganz besondere Meditation für Dich: sie hilft Dir, wenn Du total gestresst bist. Wenn Dir alles einfach zu viel wird und Du am liebsten alles hinschmeißen willst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude

Show notes

Gute-Nacht-Meditation

Apr 28, 202616mEp. 28

Hi, letztes Mal gab es eine Meditation für einen guten Start in den Morgen oder in den Tag. Heute gibt es eine Meditation für einen guten Abschluss des Tages und einen erholsamen Schlaf. Ich wünsche Dir ganz viel Freude

Show notes

Guten Morgen Meditation

Apr 21, 202616mEp. 27

Wie Du den Tag ruhig und entspannt angehst... www.eugen-kuerner.de www.facebook.com/eugenkuernercoaching www.instagram.com/eugenkuernercoaching www.linkedin.com/in/eugenkuernercoaching www.youtube.com/@eugenkuernercoachi

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Geführte Mantra-Meditation

Apr 14, 20268mEp. 26

Hi, heute gibt´s die Mantra-Meditation, die ich in der letzten Folge vorgestellt habe, von mir angeleitet. Ich wünsche Dir ganz viel Freude, Ruhe und Entspannung dabei. 📿🧘 Ganz liebe Grüße Dein Eugen. 🙏🏼

Show notes

Die Mantra-Meditation

Apr 7, 202614mEp. 25

Hi, viel zu lange ist es her, aber ich bin wieder am Start. In der heutigen Folge geht es um die Mantra-Meditation. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit. Ganz liebe Grüße Dein Eugen 🙏🏼

Show notes

Mach das, wenn Dir mal wieder alles zu viel wird

Jan 22, 202416mEp. 24

Hi, heute habe ich eine sehr schöne geführte Meditation für Dich, wenn Dir mal wieder alles zu viel wird und Du am liebsten alles hinschmeißen würdest. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Meditieren. Ganz liebe Grüße Dei

Show notes

Du bist, was Du isst....

Jan 22, 202410mEp. 23

Hi, in der heutigen Folge möchte ich Dich dazu einladen, mal zu schauen, wie Du Dich so ernährst. Aber mir ist es ganz wichtig, das nicht mit erhobenem Zeigefinger zu tun, sondern Dir lediglich ein paar Denkanstöße zu ge

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Sind Deine Vorsätze S.M.A.R.T.?

Jan 1, 202414mEp. 22

Hi, ein wundervolles, erfolgreiches, glückliches und gesundes neues Jahr wünsche ich Dir. In der heutigen Folge erfährst Du, wie Deine Vorsätze gefasst sein sollten, damit Du sie auch umsetzt. Viel Spaß beim Hören. Ganz

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Eine Weihnachtsmeditation

Dec 18, 202313mEp. 21

Hi, heute habe ich eine geführte Meditation für Dich für die Weihnachtszeit. Viel Spaß beim Meditieren. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

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Morgenroutine

Dec 11, 202319mEp. 20

Hi, in der heutigen Folge verrate ich Dir, wie eine Morgenroutine es Dir ermöglicht, Deinen Alltag stressfreier zu gestalten. Viel Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

Show notes

Meditations-Apps

Dec 4, 202326mEp. 19

Hi, in der heutigen Folge stelle ich Dir vier Meditations-Apps vor. Ich gehe kurz auf die Features ein und erzähle, welche App ich nutze und warum. Viel Spaß bei dieser Folge. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

Show notes

Der Bodyscan

Nov 27, 202331mEp. 18

Hi, heute stelle ich Dir eine weitere Meditationsmethode vor: den Bodyscan. Eine hervorragende Methode, um im Alltag zu entspannen und mit sich und seinen Emotionen in Kontakt zu kommen. Viel Spaß bei dieser Folge. Ganz

Show notes

Der Buddha

Nov 20, 202319mEp. 17

Hi, in der heutigen Folge geht es um Siddharta Gautama, uns besser bekannt als der Buddha. Ich erzähle kurz die wichtigsten Stationen in seinem Leben. Viel Spaß dabei. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

Show notes

Metta Meditations-Retreat

Nov 13, 202321mEp. 16

Hi, im heutigen Podcast erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen vom Metta Meditations-Retreat im Kloster Buddhas Weg. Viel Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße Dein Eugen

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S.O.S. Meditation

Nov 6, 20236mEp. 15

Hi, wünschst Du Dir auch oft im Alltag mal ein paar Minuten Ruhe? Dann hilft Dir diese Meditation dabei. Viel Spaß beim Meditieren. Du kannst die Meditation auch gerne öfter, auch jeden Tag, machen. Ganz liebe Grüße Dein

Show notes

Das innere Team

Oct 30, 202310mEp. 14

Hi, heute gibt es den zweiten Teil zum Modell von Friedemann Schulz von Thun, mit dem Du für mehr Klarheit in Deinem Geist sorgen kannst und so sichere, gute Entscheidungen triffst. Viel Spaß beim Hören. Ganz liebe Grüße

Show notes

Der innere Kritiker

Oct 23, 202313mEp. 13

Hi, in der heutigen Folge machen wir uns mit dem inneren Kritiker bekannt. Jeder hat ihn und 99% der Menschen sind so unbewusst, dass sie auf ihn hören, ihn für bare Münze halten und dann danach handeln. Wie Du es schaff

Show notes

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Age
25-44
Consumer type
Health-conscious adults

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Who is the host of M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks?

M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks is hosted by Eugen Kürner. The show is categorised under health (fitness) and has published 32 episodes.

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M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks has published 32 episodes.

What topics does M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks cover?

M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.

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How long are M.A.C.H. - Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Hacks episodes?

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