Hosted by Katharina Ebel · 🇺🇸 US · DE-DE · 107 episodes
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Hallo und herzlich Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem Podcast für deine mentale Gesundheit. Ich freue mich, dass du heute dabei bist!Ich bin Katharina, Psychologin und Psychotherapeutin, und seit neuestem auch Podcasterin! In diesem Podcast spreche ich über psychologische Prozesse und Phänomene und gebe dir Tipps und Tricks für deine mentale Gesundheit, die du mit kurzer Anwendungsdauer optimal in deinen Tagesablauf integrieren kannst. Dafür wird es jeden Sonntag eine neue Folge geben. Und jetzt, lass uns gemeinsam deine Selfcare starten!
Katharina Ebel hosts Think and Grow Healthy, a health show with 107 episodes published.
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um eine Gewohnheit, die wir alle haben: Wir bewerten, und zwar ständig. Warum stuft unser Gehirn Menschen, Situ
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Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um Craving, dieses starke Verlangen, das scheinbar aus dem Nichts auftaucht und uns manchmal das Gefühl gibt, d
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht es um EMDR, eine der bekanntesten und am besten erforschten Methoden der Traumatherapie und die Frage, was wir dar
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Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht’s um das Thema Rauchfrei werden. Warum fällt es vielen Menschen so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören – selbst wen
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Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht’s um das Thema Beziehungsspiele, also unbewusste Interaktionsmuster, die immer wieder zu Missverständnissen und Ko
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. In dieser Folge geht’s um das Thema Trennungsambivalenz, dieses Gefühl von „too bad to stay, too good to leave“. Warum ist es oft so sc
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Think and Grow Healthy is hosted by Katharina Ebel. The show is categorised under health (fitness) and has published 107 episodes.
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Think and Grow Healthy regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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