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Hosted by Paulina Bellizzia · 🇺🇸 US · ES-MX · 10 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Donde la nutrición se encuentra con la mente y el alma.Un podcast por Paulina Bellizzia -nutrióloga clínica y psicoterapeuta- en el que comparte todo lo que realmente nos nutre: sí, habla de comida.. pero sobre todo de cómo nuestras emociones, pensamientos e historias influyen en la forma en que comemos.Porque lo que nos nutre va mucho más allá de lo que hay en el plato.
Paulina Bellizzia hosts Lo Que Alimenta, a health show with 10 episodes published.
Este es un seguimiento a la primera parte de esta conversación que empieza en el podcast de Valeria -Haciendo cómodo lo incómodo-. Si en la primera parte hablamos de cuestionar la idea de que nuestro cuerpo es el problem
El episodio de hoy es diferente.. porque por primera vez en este espacio, me vas a escuchar en formato de entrevista. Hace poco mi amiga Valeria me invito a su podcast Haciendo cómodo lo incómodo, y tuvimos una conversac
En este episodio Pau habla de esos días en los que mirarte al espejo duele, la ropa se siente incómoda o sientes que tu cuerpo “cambió” de un día para otro. Exploramos lo que hay detrás de un mal día de imagen corporal,
Si alguna vez tú también buscaste lo que significaba tu IMC.. escucha este episodio. Pau profundiza sobre el Índice de Masa Corporal: de dónde viene, quién lo inventó y por qué nunca fue diseñado para medir salud. Explor
¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene el miedo a engordar? ¿Por qué el tamaño de los cuerpos sigue siendo motivo de juicio, culpa y vergüenza? En este episodio Pau habla de la gordofobia como algo mucho más profun
¿Te has sentido frustrada con tu cuerpo?¿Has hecho “todo bien” —comer sano, hacer ejercicio, cuidarte— y aun así sientes que tu cuerpo no coopera? En este episodio Pau habla del set point o peso natural: el rango de peso
¿Te ha pasado que intentas “comer mejor”, lo logras unos días… y después terminas comiendo de más, sintiéndote fuera de control y llena de culpa? Este episodio es para ti. En este capítulo Pau habla del ciclo de las diet
¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de tu manera de comer? En este episodio Pau profundiza en diferentes formas de comer.. y en cómo nuestra forma de comer refleja nuestro mundo interno, nuestra historia, nuestr
En este episodio Pau te invita a reflexionar sobre tu relación con tu cuerpo y con la comida. Habla sobre qué significa realmente tener una relación disfuncional con la comida, más allá de un diagnóstico clínico. Explora
En este primer episodio Pau —nutrióloga clínica y psicoterapeuta especialista en trastornos de la conducta alimentaria— abre su corazón para compartir la historia que marcó el inicio de su camino: su propia historia con
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Lo Que Alimenta is hosted by Paulina Bellizzia. The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
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Lo Que Alimenta regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
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