NUTRICIÓN CON TCA

<p>En este episodio desmitificamos una de las creencias más comunes (y peligrosas) sobre la alimentación: la idea de que el azúcar es adictivo como una droga. ¿Qué nos dicen realmente los estudios en animales? ¿Qué pasa...

<p>En esta entrevista de lo más completo posible, Azahara Nieto y yo conversamos acerca de algunos mitos nutricionales, como por ejemplo:</p><p>o Detoxificar el hígado.</p><p>o Hacer ayuno.</p><p>o Estructurar nuestro...

<p>En esta ocasión repito con mi invitada (de lujo): Mireia Hurtado.</p><p>Ella es psicóloga y dietista especializada en TCA y alimentación consciente, y su enfoque basado en aceptación y compromiso así como su amplia...

<p>En este episodio entrevisto a Aïda Roig (en Instagram @aidaroig_educonscient), Psicóloga y Educadora emocional que acompaña y orienta a las familias prestando asesoramiento en crianza.</p><p>Con ella conversamos en...

<p>En la entrevista de hoy, conversamos con Melyssa Chang, Nutricionista (en instagram @melyssachang_nutricion) acerca de la Alimentación Intuitiva, para revisar y reparar aquellos errores más...

<p>¿Qué relación hay entre sufrir un trastorno alimentario y tener unos niveles de colesterol elevados?</p><p>¿Por qué, si yo no como dulces, tengo alto el colesterol?</p><p>¿Pueden volver esos niveles a la...

¿Por qué ahora que he parado el ejercicio estoy más cansada? Me siento estancada, ¿qué hago si ya no tengo fuerzas? ¿Cómo sé si la comida que me gusta realmente me gusta o solo es el TCA? ¿Cómo enfrentar el hambre...

<p>En esta ocasión, nos acompaña Maria, quien presta su voz para describir su propio proceso de sufrir y recuperarse de un trastorno alimentario; de pasar a comer y moverse en base a normas a hacerlo desde la...

<p>¡Feliz Año!</p> <p>Arranco el podcast en 2025 respondiendo algunas de las últimas dudas que me habéis hecho llegar.</p> <p>Un fuerte abrazo,</p> <p>Eli</p>

<p>Llegan las Fiestas navideñas.</p> <p>Complicadas para algunas personas; difíciles para todas aquellas que sufren un TCA.</p> <p>Con este episodio os ofrezco algunas ideas y reflexiones para llevar mejor estas...

<p>Quédate hasta el final en este episodio si eres profesional o estudiante que atiende pacientes con TCA, porque Raquel Lobatón, Gina Salame e Ilana Borovoy (equipo Nutriológicas) nos comparten por qué es tan...

<p>En este episodio, Ana nos comparte su experiencia y lucha contra años de purgas.</p> <p>Si tú también crees que ese círculo vicioso no tiene fin, escúcha la entrevista hasta el final.</p> <p>Un abrazo,</p> <p>Eli</p>

<p>Además de ser una magnífica persona, María Calado es una profesional excepcional con amplia trayectoria en la divulgación de la presión estética recibido desde la perspectiva de género e interseccional. Ella es...

<p>En este primer episodio de la nueva temporada entrevisto a Sandra, una persona recuperada totalmente a quien en su día tuve el honor de acompañar en terapia.</p> <p>Fueron meses de duro trabajo que Sandra nos expone...

<p>En este Podcast contesto una duda recibida en Instagram. La pregunta en cuestión es la siguiente:</p> <p><br></p> <p>Llevo 25 años con tca. Llevo en terapia desde Agosto. Noto mejoría pero poco. Me siento...