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Bienvenue sur le Podcast Limitless, un podcast basé sur les sports de force, le fitness et la nutrition..Profitez d’un épisode toutes les deux semaines d’environ 15 minutes. Au programme :1) Discussion autour d'un sujet présentant un consensus ou au contraire, un débat ; populaire ou plus niché2) Analyse, review d'une étude scientifique 3) Échanges liés sur ce que l'on retrouve sur le terrainNul doute que vous ressortirez de ce podcast avec plus de recul et d'ouverture.Idéal lors de votre cardio, échauffement, trajet vers la salle de sport. Bonne écoute ! L'équipe LIMITLESS.
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On associe souvent les douleurs à un surplus d'activité mais ne pourraient-elles pas venir d'un mauvais lifestyle ou de complications métaboliques ? On discute aujourd'hui de la corrélation potentielle entre des problème
Le deload à beau être un des éléments centraux d'une programmation il est souvent mal utilisé. On discute aujourd'hui de ses intérêts et de comment le positionner. Si ce podcast vous a aidé à y voir plus clair sur le suj
L'un des sujets les plus questionné dans le monde du fitness, la fameuse mémoire musculaire ne viendrait-elle pas surtout de l'ancrage des patterns ? On discute donc du processus d'hypertrophie, apprentissage des pattern
Aujourd'hui on parle de nouveau préparation mentale avec Jodie Peltier. Après avoir poser le contexte, on plonge plus en détail sur les concepts clés et comment l'utiliser dans sa pratique sportive. Si ce podcast vous a
Aujourd'hui on parle préparation mentale avec Jodie Peltier. On pose son importance pour apprendre à se connaitre mais aussi pour devenir un meilleur athlète. Si ce podcast vous a aidé à y avoir plus clair sur le sujet,
Très populaire dans le milieu de l'équipé, le travail avec bandes et chaînes ne trouve pas sa place dans la Force Athlétique Raw ; moderne. Est-ce qu'on passerai pas à côté de quelque chose ? On discute donc des potentie
On entend souvent la génétique "Gifted" comme étant à l'origine d'un super physique sur le plan musculaire. Est-ce vrai ? On discute donc de la différence de masse musculaire liée à la masse osseuse de départ, l'influenc
Les nouvelles règles IPF font parler d'elles une fois de plus. Voici notre avis sur ce sujet. On discute donc de l'ajustement de la barre au Squat et de la prise de main ; la fin potentielle du sink et du bulldog au benc
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Sujet sur l'entraînement enceinte, accompagnés par Charlotte Peyraud. On discute donc de l'importance de garder une activité physique dans cette période particulière, par le biais de la science et de l'expérience terrain
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Bonjour à tous ! L'Equipe Limitless Review Podcast prend le temps aujourd'hui d'analyser l'évolution de la société et l'influence que cela amène sur notre capacité à gérer notre poids du corps. Au programme : - Evolution
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Bonjour à tous ! L'Equipe Limitless Review Podcast se penche aujourd'hui sur un fait établit depuis longtemps : la corrélation entre l'hypertrophie et la force, en tentant d'apporter à travers l'étude différentes nuances
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L'Equipe Limitless Review Podcast prend le temps aujourd'hui de traiter un sujet de société majeur : l'ostéoporose. On discute donc : - Définition, symptômes, facteurs d'apparition - L'importance de l'activité physique -
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