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Hosted by Félix Tremblay · 🇺🇸 US · FR-CA · 71 episodes
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Découvrez les secrets d’une vie plus saine et active. Chaque semaine, Félix Tremblay — passionné de sport depuis toujours et conteur inspirant — rencontre des experts, des athlètes et des personnalités motivantes pour partager des stratégies fondées sur la science, des conseils pratiques et des récits personnels autour de la forme physique, de la nutrition et du bien-être mental. Que vous vous entraîniez cinq fois par semaine ou que vous débutiez tout juste, le Podcast Santé Sport est votre guide pour adopter des habitudes durables et vivre avec plus d’énergie, d’équilibre et de sens.
Félix Tremblay hosts Podcast Santé Sport, a health show with 71 episodes published.
Derrière la piscine, le gymnase et la salle d'entraînement du YMCA de Saint-Roch se cache une mission qui dépasse largement le sport. Francis Boutet et Édouard Bélanger, qui font vivre ce centre au quotidien, expliquent
Après la fin abrupte de sa carrière de football universitaire en 2019, Émile Chênevert croyait avoir refermé ce chapitre de sa vie pour de bon. Sept ans plus tard, le voilà de retour sur le terrain, cette fois avec l'équ
Dans cet épisode, Laurence Thériault, coach de course à pied et instructrice de pilates, revient sur un parcours marqué par la dépendance à l'alcool et aux drogues, un parcours qui s'est longtemps caché derrière ses mara
Erratum dans l'épisode: À 14min environ, je mentionne que la Race Across America est d'environ 3300km, mais elle est de 3000 miles (4800km)! À 19 ans, Antoine Cecchini-Vigneault perd son père. Ce moment marque le début d
Olivier La Haye n'a jamais décidé de devenir photographe. C'est la photographie qui l'a trouvé. Parti du dessin et des bandes dessinées dans son enfance, il découvre Photoshop à 11 ans, puis la photo par hasard pendant s
William Ouimet n'a pas grandi avec le sport. Pas d'équipe, pas de discipline, pas de routine. Ce qui a structuré une grande partie de sa vie, c'est la consommation d'alcool et de drogues, une dépendance qu'il reconnaissa
La physiothérapie périnéale, c'est une des spécialités les plus méconnues... et pourtant une des plus utiles au quotidien. Isabelle Labrie, physio spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne depuis plus de dix ans,
Simon Bernier est fondateur d'Inès Sport, une marque québécoise de vêtements techniques pour cyclistes qui a décidé de faire ce que les grandes marques refusent de faire : créer pour les femmes de 40 ans et plus. Des tis
Sylvain Veilleux n'a jamais rêvé de devenir arbitre. Joueur de hockey à la base, il a commencé à coacher du volleyball presque par hasard, dans une école secondaire qui lançait son programme sportif. C'est là qu'une clin
Andrea Maksimovic a joué au volleyball intérieur en D1 à l'Université Laval comme libéro, puis a continué à performer sur les circuits de volleyball de plage. Elle est aussi nutritionniste et kinésiologue. Dans cet épiso
Hugo Cabral n'était pas coureur au départ. Il était ingénieur en mécanique, cartésien, sans aucune prétention sur la course à pied. Une blessure l'a forcé à ralentir, et c'est dans cet espace, entre convalescence et curi
Il y a des gens qui rêvent à voix haute, et puis il y en a qui livrent. Gilles Lépine fait partie des deux. Quand l'idée d'amener la VNL au Centre Vidéotron a germé, elle n'était pas sur sa liste de vie, comme il dit lui
Léo Bouisson n'a pas suivi un chemin tracé d'avance. Né en France dans une famille où le basket coulait dans les veines depuis trois générations, il a traversé l'Atlantique, complété des études en ingénierie à Polytechni
Tu as essayé de mieux manger. Tu as recommencé à t'entraîner. Et quelques semaines plus tard, tu as décroché. Encore. Ce n'est pas un manque de volonté, c'est un problème de motivation. Et la bonne nouvelle, c'est qu'il
Jeanne Lefebvre a elle-même eu du mal à trouver des réponses à ses propres symptômes menstruels. Ce manque de ressources accessibles, elle l'a vécu de l'intérieur. C'est ce qui l'a poussée à se former en santé sexuelle à
Gabrielle Lambert a grandi dans une famille de sportifs, touché à une dizaine de disciplines avant de se fixer sur le soccer, et n'a jamais fait partie des équipes de sélection provinciales dans sa jeunesse. Pourtant, c'
Tu te blesses, tu consultes un seul professionnel, tu espères que ça passe. C'est souvent comme ça que ça se passe. Mais que se passe-t-il quand la physiothérapie et l'ostéopathie travaillent ensemble, dans la même clini
Premier épisode pour cette série Hors-Sérié, Capsule Info Santé, un court épisode qu'on discute d'une nouvelle d'actualité concernant le monde de la santé. Pour ce premier épisode, on discute de la nouvelle que la kinési
Emma Deguara n'a pas grandi dans le sport. Elle se cachait à la récréation pour lire, loin des cours d'éducation physique. C'est seulement dans la vingtaine, en prenant conscience de l'impact de son rythme de vie sur sa
Les troubles alimentaires ne ressemblent pas toujours à ce qu’on imagine, surtout chez les sportifs. Dans cet épisode, Andréa Cayer et Sarah Turbide expliquent pourquoi ces problématiques passent souvent sous le radar et
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Podcast Santé Sport is hosted by Félix Tremblay. The show is categorised under health (fitness) and has published 71 episodes.
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