Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · DE · 404 episodes
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Dein Podcast rund um die Themen persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung.Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.Vielmehr ist es häufig ein Zeichen dafür, dass Stress, Überforderung, Einsamkeit, Trauer oder ein aus der Balance geratenes Nervensystem über Essen reguliert werden.Diäten bekämpfen immer nur das Symptom (Gewicht), lassen die Ursache für das Essverhalten jedoch außer Acht.Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast gemeinsam auf Entdeckungsreise und erkunden die individuellen Ursachen hinter emotionalem Essen, Essstörungen, Essanfällen, Binge Eating und dem ständigen Gedankenkreisen um Essen.Lifestyle Schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um die Themen Psychologie, innere Kindheilung, Trauma, Nervensyst
Unknown Host hosts LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät, a health show with 404 episodes published.
Links zu Sarah: ➡️ Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://www.amazon.de/dp/3426568012?ref=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apin_dp_4V4NQCKY67PAHSWQ5Y5H&ref_=cm_sw_r_ffobk_cso_cp_apin_dp_4V4NQCKY67PAHSWQ5Y5H&social_share=cm_sw
Show notesLinks zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ In der heutige
Show notesLinks zu Anita: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/anita.fograscher.coaching/ ➡️ Webseite: http://anitafograscher.de/ ➡️ E-Mail: info@anitafograscher.de Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_sh
Show notesIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Schauspieler, Bestsellerautor und Mentalcoach @pierre_franckh darüber, wie du das Gesetz der Anziehung für dich nutzen kannst, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen
Show notesIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Daniela, einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online-Coachingprogramms Lifestyle Schlank. Sie erzählt, warum das Programm anfangs große Widerstände in ihr auslöste
Show notesIn dieser Folge geht es um die Frage, ob ADHS mit emotionalem Essen und Übergewicht zusammenhängen kann. Eine Teilnehmerin erzählt, dass sie erst vor Kurzem die Diagnose ADHS erhalten hat – und sich fragt, ob das viellei
Show notesIn dieser Folge spreche ich mit Shinecoach und frischgebackener Autorin Diana Kanostrevac, die viele von euch schon aus einer früheren Episode kennen. Damals hat sie von ihren Erfahrungen mit meinem Programm LIFESTYLE SC
Show notesIn der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Diätologin Martha Resatz. Sie hat Diätologie studiert und beschäftigt sich seit über 14 Jahren professionell mit Ernährung und Abnehmen. In unserem Gespräch bri
Show notesIn dieser Folge geht es um die weitverbreitete Schwierigkeit, Reste nicht aufzuessen – auch wenn man längst satt ist. Viele kennen das: ein innerer Zwang, den Teller leer zu machen oder sogar noch die Reste der Kinder zu
Show notesIn dieser Folge möchte ich mit dir über Blame-Shifting in Beziehungen sprechen – darüber, warum du dich so häufig schuldig fühlst, und gemeinsam mit dir der Frage auf den Grund gehen, ob du wirklich das Problem bist oder
Show notesIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der ehemaligen „Lifestyle Schlank“-Teilnehmerin Anna darüber, wie es ihr gelang, ihr theoretisch gut fundiertes Wissen über Sport und Ernährung endlich umzusetzen. Anna gehört
Show notesIn der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Tobias Beck über Masken, Identität und den inneren Ruf, den viele Menschen spüren – und trotzdem nicht leben. Wir sprechen darüber, warum sich Menschen von sich
Show notesWir alle wünschen uns manchmal, dass sich andere Menschen verändern – unser Partner, unsere Kinder, Freunde oder Kollegen. Doch die Wahrheit ist: Niemand verändert sich, nur weil wir es wollen. Veränderung geschieht nur
Show notesIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der ehemaligen Lifestyle Schlank Teilnehmerin Sandra darüber, wie sie sich vom ständigen Gedankenkreisen ums Essen befreite und dadurch in einen Flowzustand kam, der ihr nicht
Show notesIn dieser Folge geht es um die Frage, ob man bei einem diagnostizierten Lipödem überhaupt abnehmen kann – und warum das Lipödem-Fett auf Diäten nicht reagiert. Außerdem spreche ich darüber, welche körperlichen, psychisch
Show notesIn der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter über ein Muster, das viele Frauen tief verinnerlicht haben: immer stark sein, immer funktionieren, immer
Show notesIn der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit dir über ein Thema, das viele von uns wirklich belastet – und nicht selten auch zum emotionalen Essen führt: das Thema Ablehnung. Diese Folge soll dir helfen zu
Show notesIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christiane, 52 Jahre alt, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms, darüber, wie sie ihre Essstörung, die in ihrer Familie über Generationen wei
Show notesIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Alex, 44 Jahre alt, über ihr Leben 5 Jahre nach der Magenverkleinerung. Alex leidet seit ihrer Kindheit an Übergewicht. Ihre Jugend ist geprägt von ständigen Diäten, Gewichtsa
Show notesIn der heutigen Folge gehe ich auf die Frage ein: „Warum drehen sich meine Gedanken den ganzen Tag ums Essen?“ Vielleicht kennst du das auch – deine Gedanken kreisen ständig ums Essen, vom Aufstehen bis zum Schlafengehen
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