Hosted by Sina Abara · 🇺🇸 US · DE · 11 episodes
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Für Frauen, die sich nicht mit „alles sieht gut aus“ zufriedengeben. Und für alle, die ihren Körper bewusst auf eine Schwangerschaft vorbereiten wollen.Du bekommst hier das Wissen, das dir niemand in der Arztpraxis erklärt: ⌲ wie du deinen Zyklus lesen und deuten lernst⌲ wie du deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgst⌲ wie du die Ursachen für hormonelles Ungleichgewicht erkennst und löstIch bin Sina Abara, ganzheitliche Ernährungsberaterin und ich zeige dir, wie du zur Expertin deiner eigenen Fruchtbarkeit wirst.
Sina Abara hosts LaLuna Fertility Podcast, a health show with 11 episodes published.
Wenn deine Periode ausbleibt, ist das kein Zufall. Und es ist auch kein isoliertes „Zyklusproblem“. In dieser Episode spreche ich darüber, warum eine ausbleibende Blutung in den allermeisten Fällen bedeutet, dass kein Ei
Im Kinderwunsch tauchen immer wieder einzelne Nährstoffe auf, die plötzlich wie ein „Geheimtipp“ wirken. CoQ10 hier, Inositol da, Bromelain, DHEA und schnell entsteht das Gefühl, man müsste möglichst viel ergänzen, um ni
Sobald es im Kinderwunsch nicht sofort klappt, richtet sich der Fokus fast automatisch auf uns Frauen. Zyklus, Hormone, Eisprung, Eizellqualität. Die Spermienqualität rutscht dabei oft in den Hintergrund oder wird sehr v
Viele Frauen bekommen nach Bluttests im Kinderwunsch dieselbe Rückmeldung: „Alles im Normbereich.“ Und trotzdem bleiben Zyklusprobleme, PMS, eine kurze Lutealphase oder ein unerfüllter Kinderwunsch bestehen. In dieser Ep
Omega-3 ist super wichtig im Kinderwunsch, aber gleichzeitig herrscht bei kaum einem Supplement so viel Verwirrung: Reicht Leinöl? Muss es Fischöl sein? Algenöl? Wie viel brauche ich wirklich? Und woran erkenne ich, ob e
Eizellqualität wird im Kinderwunsch oft sehr stark mit dem Alter verknüpft und genau das sorgt bei vielen Frauen über 30 für Unsicherheit, Druck und das Gefühl, „zu spät dran“ zu sein. In dieser Episode möchte ich genau
Nahrungsergänzungsmittel spielen im Kinderwunsch für viele Frauen eine große Rolle und gleichzeitig herrscht hier unglaublich viel Unsicherheit. Was brauche ich wirklich? Was ist sinnvoll? Und wann wird „mehr“ eigentlich
Progesteron ist ein Hormon, über das im Kinderwunsch unglaublich viel gesprochen wird – und gleichzeitig wird es oft missverstanden. Viele Frauen hören irgendwann: „Dein Progesteron ist zu niedrig“ und bekommen oft direk
Stille Entzündungen ist eines dieser Themen, die du vielleicht schonmal gehört hast – aber nicht so richtig weißt, was es wirklich bedeutet und warum es gerade im Kinderwunsch so relevant ist. In dieser Episode spreche i
In dieser ersten Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Wer ich bin, warum es diesen Podcast gibt und warum mir das Thema natürliche Fruchtbarkeit so sehr am Herzen liegt. Ich bin Sina Abara, ganzheitliche Ernäh
In der ersten richtigen Folge des LaLuna Fertility Podcasts geht es um ein Thema, das im Kinderwunsch unglaublich wichtig ist und trotzdem oft nicht wirklich erklärt wird: deine Follikel und den Aufbau deiner Gebärmutter
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LaLuna Fertility Podcast is hosted by Sina Abara. The show is categorised under health (fitness) and has published 11 episodes.
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