Hosted by Nadja Blattner · DE · 18 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Willkommen bei *Keep it SIMPLE*, dem Podcast für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, Balance und Freude im Alltag sehnen. Ich bin Nadja, und in diesem Podcast zeige ich dir, wie du trotz der täglichen Herausforderungen rund um Familie, Beruf und Selbstfürsorge den Fokus auf das Wesentliche behältst – und dein Leben wieder einfacher machst. Ob Mealprep, Mindset oder Stressbewältigung – hier bekommst du praktische Tipps und Inspirationen, wie du durch kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen im Alltag mehr Zeit für dich und deine Liebsten findest. Lerne, wie du mit bewussten Entscheidungen mehr Lebensfreude, Gesundheit und Entspannung in dein Leben bringst. Lass uns zusammen deinen mental load reduzieren und die Dinge einfach halten. Keep it SIMPLE – und genieße dein Leben in vollen Zügen!
Nadja Blattner hosts keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben, a health show with 18 episodes published.
Der Januar ist der perfekte Monat für Neuanfänge – und was könnte besser sein als gesunde Ernährung, die auch noch Zeit spart? In dieser Episode dreht sich alles um Mealprep für den Veganuary! 🌱 Der Januar ist der perfe
Kling unmöglich, ist es aber nicht. In diesem Video zeige ich dir wie auch du es schaffen kannst mit nur 1 Stunde aufwand, für eine ganze Arbeitswoche vorzukochen. Kling unmöglich, ist es aber nicht. In diesem Video zeig
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und mit ihr die süßen Versuchungen: Plätzchen, Lebkuchen und Co. Aber wie kannst du dieses Jahr deine Weihnachtsbäckerei genießen, ohne das übliche schlechte Gewissen? 🎄✨ Die Weihna
Hast du manchmal ein schlechtes Gewissen, wenn es um deine Ernährung oder deinen Lebensstil geht? Vielleicht vergleichst du dich mit Vorbildern auf Social Media, die scheinbar alles perfekt machen? Doch was, wenn hinter
In dieser Folge zeige ich dir, wie du auch im Urlaub oder auf Reisen nicht auf dein Mealprep verzichten musst – selbst in einer minimal ausgestatteten Ferienwohnungsküche ohne Backofen oder mit nur wenigen Utensilien. 🏖
Stressfrei, gesund und organisiert durch die Woche – das klingt für viele nach einem unerreichbaren Ziel. In dieser Folge verrate ich dir, wie du ganz unkompliziert eine Mealprep-Routine in deinen Alltag integrieren kann
In diesem Video erfährst du, wie du saisonales Gemüse in deine Küche integrieren kannst – ganz ohne stundenlang nach Rezepten zu suchen! 🌱 In diesem Video erfährst du, wie du saisonales Gemüse in deine Küche integrieren
In diesem Video zeige ich dir meine absoluten Must-Have Küchengeräte für ein effektives und unkompliziertes Mealprep. In diesem Video zeige ich dir meine absoluten Must-Have Küchengeräte für ein effektives und unkomplizi
Interview mit Coach Raphael Kiemann In dieser Folge spreche ich mit dem ganzheitlichen Mental-Coach Raphael Kiemann über ein Thema, das viele von uns betrifft: den ständigen Stress und das Gefühl, im Alltag nie richtig z
In dieser Folge dreht sich alles um eine der größten Herausforderungen vieler Mütter: Mealprep mit picky Eaters! Wie kannst du es schaffen, deine eigenen Bedürfnisse und die deiner Familie unter einen Hut zu bringen? Ich
Die tatsächlich am häuffigsten gestellte Frage: "Wie wärmt man sein vorgekochtes Essen richtig auf" In dieser Folge erfährst du alles darüber, wie du dein vorgekochtes Essen richtig aufwärmst, damit es nicht nur lecker b
In dieser Folge dreht sich alles um die richtige Aufbewahrung für dein Mealprep. Ich zeige dir, welche Boxen ich persönlich benutze und beantworte zwei der häufigsten Fragen: Welche Aufbewahrung eignet sich am besten für
In dieser Folge teile ich mit dir die "Must-Haves" für deine Küche, um immer auf gesunde und schnelle Mahlzeiten vorbereitet zu sein. Wir gehen zusammen durch, welche Lebensmittel und Vorräte du unbedingt zu Hause haben
Christine teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie trotz des alltäglichen Stresses und der Widerstände ihrer jüngeren Tochter eine Mealprep-Routine entwickelt hat. In dieser Folge spreche ich mit Christine Mayer, neben
In dieser Episode freue ich mich, Moana Werschler, selbständige Ernährungsberaterin und Expertin für Picky Eater, als Gast zu haben. Moana teilt offen, wie sie es als zweifache Mama schafft, ihren Alltag so zu organisier
Ich erkläre anhand praktischer Beispiele, wie eine gesunde, abwechslungsreiche Mealprep-Woche aussehen kann, die sich ganz leicht an deinen Alltag anpasst. In dieser Folge erfährst du, warum klassische Wochen-Speisepläne
Du bist frischgebackene Mama und fragst dich, wie du zwischen Windeln, Schlafmangel und Baby-Chaos noch Zeit für dich finden sollst? In dieser Folge erzähle ich dir von meiner eigenen Reise als selbstständige Mama und wi
In dieser ersten Folge teile ich mit dir, wie Mealprep mein persönlicher Gamechanger wurde, um den ganzen Alltagstrubel aus Job, Kind und gesundem Lifestyle entspannt unter einen Hut zu bekommen. Du erfährst, warum es ni
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
.jpg)
To pitch keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben, visit https://keep-it-simple-podcast.podigee.io/ for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben is hosted by Nadja Blattner. The show is categorised under health (fitness) and has published 18 episodes.
keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben has published 18 episodes.
keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben average 27 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates keep it SIMPLE - weniger Stress, mehr Leben's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 13 days ago.
