Hosted by Torben Müller · 🇺🇸 US · DE · 19 episodes
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Stress gehört für viele von uns zum Alltag – ob im Beruf, in der Familie oder einfach durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens. In meinem Podcast „Alles nur Kopfsache“ dreht sich alles darum, wie wir mit Stress besser umgehen können und uns ein gelasseneres, gesünderes Leben schaffen.Ich bin Torben Müller, und als Gastgeber dieses Podcasts möchte ich dir Werkzeuge und Einblicke an die Hand geben, mit denen du deinen persönlichen Weg zu mehr Balance findest. Jede Woche erwarten dich Solo-Episoden mit praktischen Tipps und Inspirationen sowie Interviews mit spannenden Gästen: Expert:innen aus Psychologie, Coaching und Medizin, aber auch Menschen, die durch eigene Erfahrungen ihre individuellen Methoden im Umgang mit Stress entwickelt haben.Gemeinsam entdecken wir effektive Techniken wie Achtsamkeit, Zeitmanagement und mentale Stärke, aber auch kleine Tricks, die deinen Alltag sofort stressfreier machen. „Alles nur Kopfsache“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu weniger St
Torben Müller hosts Alles nur Kopfsache, a health show with 19 episodes published.
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In dieser Episode von Alles nur Kopfsache beleuchten wir, wie Stress unser Leben in verschiedenen Phasen beeinflusst: von der Jugend über das Erwachsenenalter bis hin ins Seniorenalter. Erfahre, welche Herausforderungen
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In der ersten Episode des Podcasts "Alles nur Kopfsache" stellt Torben Müller das Thema Stressmanagement vor. Er erklärt, wie Stress unser Leben beeinflusst, warum wir oft in einem Dauerzustand der Anspannung leben und w
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Alles nur Kopfsache is hosted by Torben Müller. The show is categorised under health (fitness) and has published 19 episodes.
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