health
Hosted by Anne-Marie Plutino et Khalil Khelladi · health · FR
Jasette avec le coach c'est deux passionnés de sport, Khalil Khelladi, préparateur physique, et Anne-Marie Plutino, psychoéducatrice, partagent leurs jasettes sur le sport et la santé mentale, leurs vécus et leurs réflexions issues de lectures, conférences ou de podcast d'experts. Ce moment d'échange vise à offrir une expérience agréable où chacun pourra se reconnaître ou non. L'objectif est d'échanger et de réfléchir avec vous, tout en vous procurant un moment enrichissant. Bonne écoute!
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Recent episodes include "L'importance de cycler les entrainements" (10 June 2026, 2 minutes), "La gueule de bois biochimique des athlètes" (3 June 2026, 2 minutes), and "Canaliser son stress dans le sport: les rituels et les routines dans le sport" (20 May 2026, 2 minutes).
Jasette avec le coach publishes roughly weekly, with episodes averaging 19 minutes across 12 episodes.
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The strongest fits for Jasette avec le coach are Health & Wellness Services. Jasette avec le coach has a health audience.
Jasette avec le coach is a health podcast with 12 episodes published.
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Jasette avec le coach
Pourquoi s'entraîner plus n'est pas toujours mieux? Si tu essaies d'être au sommet de ta forme toute l'année, tu fais probablement une erreur. #sports #fitness #triathlon #training #santémental #mentalperformance...
Jasette avec le coach
<p>Tu as déjà eu l'impression d'être en déprime après une compétition qui s'est pourtant super bien passée?</p><p>#sports #fitness #triathlon #preparationmentale #santémental #mentalperformance #motivation...
Jasette avec le coach
<p>#sport #rituel #routine #stress #santémental</p>
Jasette avec le coach
<p>3 nutriments essentiels pour rester motiver dans notre sport </p><p>#sport #santémental #bien-être dans le sport</p><p></p>
Jasette avec le coach
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Episode #6
<p><b>Et si votre plus grand levier de performance n’était pas dans votre assiette ni dans vos espadrilles, mais dans votre entourage ?</b></p><p>Pour ce dernier épisode de la saison 1, Anne-Marie et Khalil décortiquent...
Episode #5
<p>La conversation explore l'impact du stress émotionnel sur l'entraînement, l'importance de la récupération et de l'adaptation, ainsi que les facteurs psychologiques et physiologiques dans la performance. Il explore la...
Episode #4
<p>Pourquoi bougeons-nous ? Au-delà de la simple performance physique, cet épisode explore les forces invisibles qui nous poussent à l'action. Des mécanismes de la motivation à l'impact profond sur notre santé mentale...
Episode #3
<p>Pourquoi se sent-on souvent « vide » après avoir franchi la ligne d'arrivée ? Cet épisode décortique les mécanismes émotionnels et chimiques qui suivent la performance sportive. De la tempête neurochimique à la quête...
Episode #2
<p>La conversation aborde le sujet de la superstition dans le sport, en explorant son impact, la distinction entre routine et superstition, ainsi que la relation entre superstition, anxiété et performance. Nous abordons...
Episode #1
<p>La conversation aborde l'exploration de la passion dans le sport, en distinguant la passion harmonieuse de la passion obsessionnelle. Il aborde l'évolution de la pensée, l'impact de la passion sur l'identité, la...
Jasette avec le coach
<p>Khalil et Anne-Marie vous partagent leurs discussions sur le sport et la santé mentale, une jasette avec le coach</p>
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