Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · FR · 107 episodes
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Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.
Unknown Host hosts Hormones et alimentation, a health show with 107 episodes published.
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Si tu vis des oublis, une difficulté à te concentrer, une sensation de lenteur mentale ou un manque de clarté… tu n’es pas seule. Dans cet épisode, on décortique le fameux brouillard mental (brain fog) : ce que c’est rée
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Tu aimerais prendre de la masse musculaire? Est-ce que tu connais réellement les principes d'entraînement en hypertrophie? S'entraîner en suivant ces principes peut certainement te permettre d'optimiser ton temps passé a
Dans une société ou la performance est reine, avons-nous tendance à trop vouloir optimiser notre alimentation? Est-ce que cette quête de la perfection pourrait finir par nous nuire? Qu'est-ce que l'on pourrait considérer
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