Herz auf Pause

<p>In dieser Folge von Herz auf Pause geht es um die Narben unserer Kindheit – und wie sie sich in unseren heutigen Beziehungen, Ängsten und Gefühlen widerspiegeln.<br>Wir sprechen über das innere Kind, über alte...

<p></p><p>✨ In dieser Folge von Herz auf Pause spreche ich über den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein – und warum beides nicht dasselbe ist.<br>Wir wechseln die Perspektive: Einsamkeit kann schwer und...

<p>In dieser Folge von Herz auf Pause spreche ich über toxische Beziehungen – wie man sie erkennt, warum wir oft viel zu lange in ihnen bleiben und welche ersten Schritte helfen, sich zu lösen.<br>Ich teile persönliche...

<p>Schuldgefühle und Scham können uns lähmen und in Gedankenschleifen gefangen halten. In dieser Folge spreche ich darüber, woher diese Gefühle kommen, warum sie so schwer wiegen – und wie wir beginnen können, uns mit...

<p>Manche Menschen betreten unser Leben, berühren uns tief – und gehen dann wieder. Was bleibt, wenn Beziehungen, Freundschaften oder prägende Begegnungen enden? In dieser Folge spreche ich über die leisen Echos, die...

<p>Manchmal reicht Liebe allein nicht aus, um jemanden festzuhalten. In dieser persönlichen Folge spreche ich über einen Abschied, den ich nie wollte – über das Gefühl, zurückzubleiben, obwohl man alles versucht hat...

<p>Wir sehnen uns nach Nähe – und stoßen sie zugleich ab. In dieser Folge spreche ich über das, was Bindungsangst wirklich bedeutet, woher sie kommt und wie sie sich im Alltag zeigt. Du erfährst, welche Bindungsstile es...

<p>Man sagt, Zeit heilt alle Wunden.<br>Aber was, wenn sie nur abdeckt, was darunter weiter schmerzt?</p><p>In dieser Folge spreche ich über Liebeskummer – nicht als Klischee, sondern als echten, körperlich spürbaren...

<p>In dieser ersten Folge erzähle ich, wer ich bin, warum ich diesen Podcast starte und wofür Herz auf Pause steht.<br>Ich spreche über innere Leere, das Schweigen, das manchmal zu laut ist – und den Wunsch, gehört zu...