Hey Leute, hier im Podcast sprechen wir über Panikattacken und Angstzustände und wie man damit leben kann.
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Recent episodes include "Panikpause #Folge13 Wie waren die letzten 2 Wochen nach dem Reset?" (8 February 2026, 18 minutes), "Panikpause #12 Gastfolge, Reiki vertieft" (25 January 2026, 20 minutes), and "Panikpause #Folge 11 Fragen und Antworten zu Reiki, Hard Reset von mir" (18 January 2026, 18 minutes).
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<p>Heute sprechen ich darüber wie ich die letzten zwei Wochen nach meinen Hard-Reset verbracht habe und welche Erkenntnisse sich daraus entwickelt haben.</p>
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<p>Nachdem das Feedback sehr groß und positiv war als wir Anfang Januar über das Thema Reiki gesprochen hatten, ist heute nochmals Nico zu Besuch um diesmal etwas tiefer in die Materie einzutauchen.</p><p><br...
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<p>Die Woche werden eure Fragen beantwortet von zum Thema Reiki, ich werde einen Hard Reset machen und Vorschau auf die nächste Folge.</p>
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<p>Heute rollen wir nochmals verschiedene Themen des letzten Jahres auf und sprechen darüber wie sich Panikattacken verändern können. Außerdem gebe ich mein ersten Feedback zu den Rosenwurzkapseln.</p>
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<p>Heute spreche ich mit meinem Gast Nico (Trainer für progressive Muskelentspannung & Reiki-Therapeut) über Bachblüten und Reiki.</p><p>Für Infos bezüglich Reiki oder Bachblüten könnt ihr euch gerne bei Nico...
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<p>Heute sprechen ein wenig über Meditation, Atmung und die guten Vorsätze fürs neue Jahr</p>
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<p>Ihr wollt mich also sehen, hmm schauen wir mal ob wir das nächstes Jahr machen. Ansonsten sprechen wir über euer Feedback was auch immer mehr wird :)</p>
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<p>Heut stelle ich euch kurz ein paar Filme vor die interessant sind für unser Thema hier. Außerdem sprechen wir wie immer über euer Feedback und das Thema Social Media. </p>
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<p>Thema Heute: euer Feedback, Bücher die gute Tipps beinhalten und wie uns Chat GPT helfen kann weniger Angst aufzubauen.</p>
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<p>Heute Sprechen wir über Verzicht, was sollte man lieber nicht mehr konsumieren. </p>
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<p>Heute sprechen wir über eure Fragen und das Thema Bewegung und wie es euch helfen kann die Panik auszutricksen.</p>
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<p>Heut Sprechen wir über das Thema Trigger und Schlaf.</p><p><br></p><p>www.panikpause.com</p>
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<p>Hallo Leute, hier zum ersten kennenlernen meine erste Folge. Heute geht es erst einmal darum, warum dieser Podcast und was euch hier in Zukunft...
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