Loading…
Established thought leaders with verified media credentials.
Peri-Menopause, Menopause und danach.Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre mit Ernährung, Bewegung und Self Care (mit Optimum You (by Barbara Birke).Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/und sende gerne eine DM mit Fragen/Anregungen.Mein CLEAN UP Kurs ist im Selbststudium (d.h. wann es DIR passt!) erhältlich! 3 Wochen anti-entzündliche, darmfreundliche und blutzuckerregulierende Ernährung - ein Schnellstart in eine Lebensweise, die deine Hormon-Shifts optimal unterstützt! https://courses.optimum-you.com/clean-upTrag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen:https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch
Barbara Birke (Optimum You) hosts Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre, a health show with 10 episodes published.
Über 30 Symptome: Warum wir die Wechseljahre neu verstehen müssen Hitzewallungen und Zyklusschwankungen kennt fast jede Frau – aber wusstest du, dass es über 30 verschiedene Symptome der Wechseljahre gibt? In dieser Folg
Warum dein altes Training ab 40 nicht mehr funktioniert Was ist, wenn das Fitnessprogramm, das dir früher gutgetan hat, ab den Wechseljahren plötzlich gar nichts mehr bringt? In dieser Folge von „Hallo Wechseljahre“ spri
In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara über ein Thema, das Frauen ab 40 revolutionieren könnte: Kreatin. Lange als Supplement für Bodybuilder belächelt, zeigt die neueste Forschung, dass Kreatin gerade für Frauen
In dieser Podcastfolge spricht Barbara über ein Thema, das Frauen ab 40 unbedingt auf dem Schirm haben sollten: Krafttraining und Muskelaufbau. Warum ist es gerade in den Wechseljahren so wichtig, Muskeln zu trainieren?
In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara mit Bettina Groetzki, Gründerin von Erfolg.Reif, über die Wechseljahre als eine Phase der Veränderung und der Neuausrichtung. Gemeinsam beleuchten sie, warum diese Lebensphas
In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara mit Kathie Kleff, Moderatorin, Podcasterin und traumasensible Coachin, über die Themen Trauma, Stress und Selbstmitgefühl – und warum die Wechseljahre eine einzigartige Chanc
100 Folgen Hallo Wechseljahre: Die größten Learnings & Game Changer für Frauen 40+ Heute feiern wir ein ganz besonderes Jubiläum: 100 Folgen Hallo Wechseljahre! Seit dem Start im Oktober 2022 hat sich so viel getan – für
Osteoporose in den Wechseljahren: Warum Muskelaufbau und Hormone so wichtig sind – mit Prof. Dr. Peyman Hadji In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara mit Prof. Dr. Peyman Hadji, einem der führenden Osteoporose-Expe
Omega-3, Protein & Zellgesundheit: Wie du deinen Körper in den Wechseljahren optimal unterstützt – mit Lara Grüttner In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara mit Lara Grüttner, Ökotrophologin bei Dr. Johanna Budwig,
In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber in den Wechseljahren einen riesigen Unterschied machen kann: Protein. Warum ist Protein so wichtig für Frauen ab 40? Wie beein
Von unsichtbar zu wirksam: Wie wir Frauen in den Wechseljahren stärken können – mit Sonja Hachenberger In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara mit Sonja Hachenberger, Soziologin und Gründerin von The Change.org, üb
Wechseljahre verstehen: Warum weniger Essen und mehr Sport nicht immer hilftIn der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara über die Herausforderungen, die viele Frauen in den Wechseljahren erleben – von Gewichtszunahme üb
Die Wechseljahre sind ein goldenes Zeitfenster – eine Phase, in der du die Weichen für deine Gesundheit und Langlebigkeit stellen kannst. Doch oft fühlen sich Frauen in dieser Zeit überfordert, müde und allein gelassen.
Ernährung in den Wechseljahren: Warum weniger Essen oft nicht hilft – mit Dr. Alexa Iwan In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara mit Dr. Alexa Iwan, promovierte Ernährungswissenschaftlerin, TV-Moderatorin und Co-Au
Sponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchBased on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:
Industry fit is computed by PitchCentric using vector embeddings of the show's episode catalog.
Shows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre is hosted by Barbara Birke (Optimum You). The show is categorised under health (fitness) and has published 10 episodes.
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre has published 10 episodes.
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre regularly covers health, fitness, self improvement. It sits in the health category, with a fitness focus.
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre average 34 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 5 days ago.