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Hosted by Ana Laura Subires · 🇺🇸 US · ES-AR · 32 episodes
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Flexible, no perfecto es un podcast para repensar los discursos hegemónicos sobre los cuerpos, y acompañarte a construir una relación más compasiva con tu cuerpo y con vos, para que puedas volver a conectar con tu propósito sin que tu cuerpo sea un límite.Ana Laura, psicóloga y host, te acompañará en este espacio desde una mirada con perspectiva de género, a destejer esas redes que atan a modelos de cuerpos irreales y crear nuevas que tengan que ver con aquello te impulse a conectar con la vida que soñas. ¿Estas lista? ¡Allá vamos!
Ana Laura Subires hosts Flexible, no perfecto., a health show with 32 episodes published.
En este episodio hablo de algo que pasa más seguido de lo que creemos: cuando estamos tan habituadas al malestar que la calma, en lugar de aliviarnos, nos asusta. De por qué pasa, y de cómo empezar a darle a nuestro cuer
"Verme diferente no me garantiza sentirme diferente." Eso me dijo una de las mujeres que acompañé, y resume algo que muchas vivimos sin poder nombrarlo. En este episodio te cuento por qué cambiar lo de afuera muchas vece
Durante años el mandato fue ser linda. Hoy el mandato es ser saludable. Pero, ¿y si "lo saludable" se convirtió en la forma elegante de seguir controlando y exigiéndole a nuestros cuerpos lo de siempre? En este episodio
Hay una zona gris de la que poco se habla. La de las mujeres que no tienen un diagnóstico, que nadie diría que tienen un problema, pero que viven con un nivel de control y exigencia sobre su cuerpo que les consume mucho
En una supervisión, una colega trajo un caso. Una paciente con mucho malestar con su cuerpo. Y en un momento alguien le preguntó algo que raramente se pregunta en esos espacios — no sobre la paciente, sino sobre ella.Lo
Hay momentos en que la preocupación por el cuerpo se intensifica de golpe. Y muchas veces esos momentos coinciden con períodos en que otras cosas también están difíciles. Una relación que duele, algo que se perdió, una e
Ninguna dice que quiere un cuerpo de modelo. Pero muchas vivimos como si eso fuera el norte. En este episodio me pregunté de dónde viene esa imagen, quién la instaló, y por qué nos pesa a todas independientemente de la v
Hace unos días escuché una frase en la calle que no pude sacarme de la cabeza.Y me hizo pensar en algo que nos pasa a casi todas: ¿por qué terminamos viendo nuestro cuerpo como una lista de partes a corregir?En este epis
Flexible, no perfecto nace de la necesidad de dar voz a eso que muchas veces las mujeres no nos animamos a decir: vivir en un mundo cargado de exigencias sobre nuestro cuerpo es agotador. Soy Ana Laura y en mis 7 años tr
En este episodio te comparto 5 claves para que este verano dejes de pasar calor, quedarte en la sobra o no animarte a meterte al agua por cómo se ve tu cuerpo. Si queres saber más sobre mi mi consultoría Soberana de tu c
¿Alguna vez pensaste que no lográs ciertas cosas porque “te falta autoestima”? ¿Sentís que tenés que trabajar en tu autoestima para poder poner límites, vestirte como querés o tomar decisiones importantes? En este episod
Ya está disponible Habitarte, mi curso online pensado para dar los primeros pasos para crear una relacion amable y libre con tu cuerpo. Vas a encontrar 6 videos breves, un workbook con ejercicios prácticos y un bonus esp
¿Alguna vez evitaste salir en una foto por cómo te sentías con tu cuerpo? En este episodio, te invito a reflexionar sobre lo que nos pasa frente a una cámara: el juicio, la incomodidad, las ganas de desaparecer del encua
Nunca hablo de comida, ¿viste? Y no es casualidad. Es una decisión muy consciente: no poner el foco en lo que comemos, sino en cómo tratamos a nuestro cuerpo. En este episodio te cuento por qué hablar solo de alimentació
En este episodio aniversario te cuento el detrás de escena de Flexible, no perfecto: cómo un post-it improvisado acabó siendo el nombre, por qué me paralicé tras el cuarto capítulo y cómo volví gracias a la terapia y mis
¿Realmente queremos ser lindas o lo que queremos es evitar el rechazo?En este episodio te invito a mirar más allá de lo que parece una búsqueda superficial y preguntarte: ¿cuánto de ese deseo por cambiar el cuerpo nace d
¿Recordás el momento en que empezaste a sentir que había algo mal en tu cuerpo?A veces, un solo comentario puede marcar el inicio de años de lucha con nuestra imagen corporal. En este episodio, comparto la historia de Ma
¿Te ha pasado que sentís que no querés aceptar tu cuerpo?¿Que incluso eso de “aceptate como sos” empieza a sentirse como otra exigencia más?¿Y si la aceptación no se trata de sentirnos bien todo el tiempo, sino de abrir
Si la relación con tu cuerpo se siente como una lucha constante, este episodio es para vos. Hablamos sobre el origen del rechazo corporal, cómo la autoexigencia refuerza esa lucha y por qué liberar tu atención de la obse
En este episodio entrevisto a Lucía Barreto, sexóloga y psicóloga, y hablamos de qué es la sexología, cómo el vínculo con nuestro cuerpo impacta en nuestra sexualidad y por qué es importante trabajar en esta área de nues
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Flexible, no perfecto. is hosted by Ana Laura Subires. The show is categorised under health (fitness) and has published 32 episodes.
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