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health
Hosted by Janice Holtz und Jan Danowski · health · DE
Geh mir nicht an meine Gummibärchen! Wann soll ich auch noch zum Sport gehen? Kaum ein Bereich ist so voll von Vorurteilen und emotionalen Ausreden, wie Sport und Ernährung. Aber beides ist wichtig, um ein gesundes und langes Leben zu führen. Jan Danowski und Janice Holtz sind Ernährungs- und Fitnesscoaches und sie sprechen darüber, wie es im Alltag klappt, Ernährung, Sport und Gesundheit miteinander zu verbinden.
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Recent episodes include "Müde im Herbst? Teil 1: So holst du dich da wieder raus" (25 October 2026, 26 minutes), "Kalorientracken und noch vieles mehr" (18 October 2026, 30 minutes), and "Frühstück vor dem Training ja oder nein?" (4 October 2026, 42 minutes).
Fit. Satt. Gesund. publishes roughly weekly, with episodes averaging 35 minutes across 205 episodes.
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Fit. Satt. Gesund. is a health podcast with 205 episodes published.
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Episode #205
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Episode #203
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Episode #202
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Episode #195
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Episode #196
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Du gibst alles im Training, isst gesund und achtest auf deinen Schlaf, aber das Feierabendbier beim Grillen oder die Tüte zum Runterkommen nach einem stressigen Tag gehören für dich einfach dazu? Wir sind nicht deine...

Episode #192
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Episode #191
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Episode #186
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