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Traumreise zum Einschlafen | Hypnose & Schlaf | Entspannung wirkt mit Carola HoffmeisterWenn Gedanken kreisen, Ängste wach halten oder der Alltag zu laut wird – findest du hier einen Ort voller Wärme und sanfter Rückverbindung mit dir selbst.Ich bin Carola Hoffmeister. Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. Mit über 350 Folgen und 8,5 Millionen Streams begleite ich dich zurück in ruhigere Nächte. Nicht mit oberflächlichen Tipps – sondern mit wissenschaftlich fundierter Entspannung, die wirklich wirkt.Es gibt einen Ort, an den man immer wieder zurückkehren kann – man muss ihn nur finden. 🕯️Öffne deine erste Tür: www.entspannungwirkt.de/tor-1→ www.entspannungwirkt.de/portaleWAS DICH HIER ERWARTET:🌳 Dreamtime Stories – Traumreisen zum EinschlafenGeführte Fantasiereisen für tiefen, erholsamen Schlaf.📖 Märchenreisen – Einschlafgeschichten für ErwachseneSchneewittchen, Aschenputtel, Dornröschen – klassische Märchen neu erzählt für deine Nacht.🧠 Einsch
Unknown Host hosts Entspannung wirkt - mit Carola Hoffmeister, a health show with 354 episodes published.
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Heute nimmt dich Lumi Wolkenkind mit auf eine sanfte Traumreise zum Einschlafen. Ein schmaler Pfad führt euch durch einen goldenen Herbstwald zu einer schwebenden Treppe aus Licht. Stufe für Stufe geht es hinauf – bis zu
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Die Weberin und der Kuhhirte ist eines der bekanntesten, zärtlichsten Märchen aus China – und vielleicht deshalb eines der zeitlosesten. Eine Geschichte über Liebe und Sehnsucht, über Geduld und die stille Gewissheit, da
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Eigentlich soll der Urlaub der Erholung dienen. Und trotzdem träumen viele Menschen noch von Meetings, E-Mails oder dem Büro. Warum schaltet unser Gehirn nicht sofort ab? Für diese Wissensfolge habe ich mit Traumforscher
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Hypnose zum Einschlafen am Meer Diese Schlafhypnose unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, Gedanken loszulassen und leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In dieser Traumreise reist du nach Fécamp an die fra
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Sanfte Melodien tragen dich durch Wälder und über blühende Wiesen – eine musikalische Reise zum Loslassen, Träumen und Einschlafen. Eine geheimen Podcastfeed mit Musik- und Klangreisen findest du im Abendraum: https://en
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Mögt ihr auch solche Reisen? Schreib es in die Kommentare Zögere nicht, dir Unterstützung zu holen. BetterHelp gibt es jetzt auch in Deutschland, mit qualifizierten Berater:innen aus vielen Bereichen. Unsere Hörerinnen u
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Heute führt dich diese Hypnose in Monets Garten nach Giverny in der Normandie, etwa eine Autostunde von Paris entfernt. Zwischen üppig blühenden Beeten, der berühmten japanischen Brücke und dem Seerosenteich kannst du de
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Diese beruhigende Schlafgeschichte führt dich an einen geheimnisvollen Fluss, der im warmen Licht wie flüssiges Gold schimmert. Folge seinem sanften Lauf, lass kreisende Gedanken los und gleite mit friedlichen Bildern la
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Diese beruhigende Einschlafhypnose führt dich auf eine Olivenfarm am Mittelmeer. Zwischen silbrig schimmernden Olivenbäumen, warmem Sommerlicht und dem Duft von Erde, Gras und Meer kannst du kreisende Gedanken loslassen,
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Melissa kam zu mir, weil ihre Flugangst sie immer stärker einschränkte. Gemeinsam haben wir mit Hypnose und mentalem Training gearbeitet. Einige Zeit später schrieb sie mir nach ihrem Flug: „Ich bin selten so gut gefloge
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Hypnose zum Einschlafen mit Schweizer Tiefschlafformel: Diese Schlafhypnose unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, Gedanken loszulassen und leichter in einen erholsamen Tiefschlaf zu finden. In Westcoast Dreaming re
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Warum reicht manchmal ein einziges Lied, um uns Jahre zurückzuversetzen? Plötzlich sind Bilder, Gefühle und Erinnerungen wieder da – so lebendig, als wären sie gerade erst passiert. In dieser Wissensfolge erfährst du, wa
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Mitten in einer sommerlichen Wiese, verborgen zwischen hohen Gräsern und Wildblumen, wartet eine geheimnisvolle Tür. Wer sie entdeckt, betritt eine Welt voller Magie, leuchtender Farben und stiller Wunder. In dieser Drea
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Ein Blumenparadies und ein Friedhof – zwei Orte, unterschiedlicher könnten sie kaum sein. Und doch bringen mich beide zur Ruhe. Ich erzähle von echten Ruheorten, der Wirkung von Blumen auf unser Nervensystem und warum de
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Heute verbringst du einen unbeschwerten Urlaubstag im Haus Hirt in Bad Gastein. Nach einem entspannten Tag in den Bergen genießt du die besondere Atmosphäre des Hotels, lässt im Spa die Seele baumeln und schenkst dir ein
https://www.globetrotter.de/veranstaltungen/duesseldorf/kreatives-schreiben-reiseerlebnisse-lebendig-erzaehlen-4/ Neu: Der Wolfsstunden-Reset – 7 Nächte zurück in ruhige Regulation Liegst du nachts wach und weißt nicht,
Warum können manche innere Bilder uns sofort beruhigen? Und weshalb spielt der innere sichere Ort in der Hypnoseforschung und Traumatherapie eine so wichtige Rolle? In dieser Folge erfährst du, wie unser Gehirn auf posit
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