Hosted by Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC) · 🇺🇸 US · FR · 36 episodes
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Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive). Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le stress, angoisse, apaiser vos émotions envahissantes, adopter un nouveau regard sur vos situations anxiogènes, apprendre des techniques de détente rapide, en bref, améliorer considérablement votre bien-être.Je suis aussi autrice du livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence).
Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC) hosts Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet, a health show with 36 episodes published.
CONTRE tous types de maux : migraines, fibromyalgie, douleurs chroniques, musculaires, brûlures, ... ou d'inconforts : acouphènes, jambes sans repos... Objectif de cette hypnose : réduire la sensation de douleur , en tra
Profitez de 3 heures de mes meilleures hypnoses pour passer une nuit complète et recharger votre énergie vitale durant la nuit. Cette compilation regroupe vos séances préférées pour vous aider à vous endormir rapidement,
Un simple geste que nous ancrerons ensemble dans votre subconscient vous permettra de vous libérer de votre stress et de vos pensées envahissantes, de mettre en quelques minutes votre esprit au repos absolu, et de dormir
20 minutes de cette hypnose vous suffiront à vous sentir CALME, ZEN, l'esprit libéré de toutes vos charges négatives. Vous prendrez soin de vous de façon très durable en vous accordant cette pause méditative. En reprogra
Trouvez le sommeil grâce à cette hypnose prévoyant un ré-équilibrage énergétique afin de chasser les pensées envahissantes, calmer l'esprit, libérer le corps des énergies négatives et favoriser son potentiel.Relaxation p
Séance d'hypnose rapide pour une libération émotionnelle très efficace : retrouvez la confiance en vous, chassez les pensées envahissantes et reprenez le contrôle de vos émotions en quelques minutes grâce à cette pause b
Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence) : votre programme en 6 semaines : https://psytherapie.eu/livre/ Profitez de 6 heures d'hypnose pour un sommeil profond et réparateur. Cette compilation regr
La clef pour maigrir est dans cette vidéo ! Perdre du poids peut être beaucoup plus simple lorsque l'on s'y prend de façon juste. Cette séance va vous guider dans ce sens. Attention, l'hypnose seule ne fait pas maigrir,
Plongez dans le SOMMEIL en écoutant cette hypnose et poursuivez votre détente grâce à la musique binaurale qui vous accompagnera subtilement. Les sons binauraux synchronisent vos ondes cérébrales pour induire un état de
Eliminez votre STRESS en quelques minutes et sans rien faire ! Juste écouter ces affirmations positives, soit le soir avant de dormir (faites suivre alors par une hypnose du sommeil), soit pendant la journée (dans les tr
Avec cette hypnose : fini les insomnies ! Endormez-vous très rapidement : je vous accompagne pour une balade empreinte de douceur et de magie, pour sombrer dans le sommeil et faire des rêves conscients. En vous endormant
Testez la méthode 4-7-8 et profitez d'un SOMMEIL après quelques minutes sans aucun effort ! Écoutez cette séance puis pratiquez de façon autonome et faites suivre par une séance d'hypnose pour le sommeil si vous souhaite
🎁 Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies (Jouvence) : votre programme en 6 semaines " est disponible ici : https://psytherapie.eu/livre/ Réduisez vos sensations douloureuses en quelques minutes en travailla
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Transformez votre état d'esprit et devenez confiant en arrêtant une bonne fois pour toutes de rechercher la perfection. Bye bye les tensions, le stress inutile et ce fichu sentiment de ne jamais être réellement satisfait
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Trouvez le sommeil grâce à cette hypnose vous emmenant dans l'univers de la plage, la mer et ses vagues apaisantes. Bercé.e par la musique douce, débarrassez-vous des pensées envahissantes, calmez votre esprit, libérez v
L'énergie est vitale . Elle détermine nos capacités à mobiliser nos ressources personnelles, qui vont nous permettre de gérer notre stress, nos émotions, notre santé, et favoriser un sommeil réparateur. Cette séance a po
Faites l'expérience unique d'un SOMMEIL sous hypnose sensorielle ! S'endormir rapidement et bénéficier d'une nuit très réparatrice est possible : dans cette séance j'explore avec vous la nature, qui rencontrera votre êtr
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