Mit meiner sanften Stimme helfe ich Dir wieder zur Ruhe zu finden. Sei es als 5-Minuten-Auszeit für Zwischendurch oder mit einer Einschlaf-Meditation nach einem stressigen Tag. Wann immer Du eine Geschichte zur Entspannung oder eine Geschichte zum Einschlafen brauchst: drücke auf Play, schließe die Augen, atme tief durch und komme zur Ruhe. Lunaris' Trauminsel ist Deine Ruheoase der Gedanken - schön, dass Du da bist!
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Lunaris' Trauminsel is hosted by Christine Helmeke. The show has published 36 episodes to date.
Recent episodes include "Balkon bei Nacht - Deine kleine Auszeit" (16 April 2025, 7 minutes), "Schneeschmelze in den Bergen - Deine kleine Auszeit" (9 April 2025, 9 minutes), and "Balkon bei Nacht - Deine kleine Auszeit" (29 January 2025, 7 minutes).
Lunaris' Trauminsel publishes roughly weekly, with episodes averaging 8 minutes across 36 episodes.
Booking probability for Lunaris' Trauminsel is 21%, and the host is rated Selective on guests. Lunaris' Trauminsel requires a Pod Score of 80 or higher. Lunaris' Trauminsel's contact route on record: verified email.
The strongest fits for Lunaris' Trauminsel are Courses, Coaching & Lessons. Lunaris' Trauminsel has a health audience.
Christine Helmeke hosts Lunaris' Trauminsel, a health podcast with 36 episodes published.
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Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei #Kirschblüte in einem wunderschönen #Zengarten! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei #Schneeschmelze in den #Bergen! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p>...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit in einer #Winternacht auf einem #Balkon mit einer wunderschönen Aussicht! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit in einer #Mondnacht im #Winter! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit im #Winter am gefrorenen #See! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit im #Winter in den #Bergen! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einem entspannten #Neujahrsspaziergang! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einem Spaziergang im #Winterwald! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p>...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit im festlich geschmückten #Weihnachtszimmer! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit auf dem #Weihnachtsmarkt! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit mit einem Teller duftender #Plätzchen! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p>...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit an einem warmen Feuer im #Kamin! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p>...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einer #Tasse #Tee! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit in einem gemütlichen #Café bei #Regen! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p>...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit in einer #Bibliothek bei #Kerzenschein! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p>...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit am #Fluss im #Herbst! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit am #Kürbisfeld! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris Trauminsel...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit im bunten #Herbstwald! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p> <p>Lunaris...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit einem nebligen #Morgen im #Herbst! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation #lunaristrauminsel</p>...
Lunaris' Trauminsel
<p>Gönn Dir Deine kleine #Auszeit bei einer entspannten #Bergwanderung im #Herbst! Atme durch und lass alles Stressige hinter Dir! Meine sanfte Stimme hilft Dir zur Ruhe zu kommen! 😊🧘♀️☯️ #Meditation...
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