ENJOY Recovery

Hello zusammenIn dieser Folge spreche ich über das Thema Opferrolle. Ich möchte damit niemanden verurteilen, denn ich weiss selbst, wie sich das anfühlt. Trotzdem tut es gut, das wieder einmal zu hören.Gemeinsam schauen...

In dieser Folge beantworte ich einige Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Folge mir für tägliche Unterstützung: https://www.instagram.com/enjoyselflovecoaching?igsh=MXJweGU3YjFkN2RqNA%3D%3D&utm_source=qrBuch...

Im ersten Teil dieser Folge sprechen wir darüber, warum 1200 Kalorien für Erwachsene viel zu wenig sind und warum Energie (Essen) so wichtig ist. Im zweiten Teil geht es um die Angst rund um das Thema Essen – und darum...

30 Learnings zu meinem Geburtstag und Fragen beantworten von Instagram. Mein Birthday Special für euch: 30% Rabatt auf mein Online-Programm! Gültig am 30.11.2025 💞 Nutze den Gutscheincode 'BIRTHDAY30' und gehe los in...

Ich beantworte eure Fragen zu den Themen wie: - Werden die Schuldgefühle nach dem Essen weniger? - Wassereinlagerungen - Extremhunger - Gewichtszunahme - Essen und Bewegung - Kalorien uvm. Danke für eure Fragen und...

Wenn du dich nicht krank genug fühlst um zu heilen oder denkst, es ist noch nicht schlimm genug dann sage ich dir jetzt genau: Doch, du bist krank genug! Nur schon dieser Gedanke bestätigt das. Du musst nicht im...

Ich beantworte heute eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Am Dienstag, 14.10.25 um 19.30 Uhr findet ein kostenloses Info Webinar zu meinem Kurs statt. Wenn du dabei sein möchtest, dann schreib es gerne...

In dieser Folge geht es darum, dass ein flacher Bauch oder dünn sein dich nicht automatisch glücklicher, erfolgreicher, besser oder gesünder macht. Ich selbst war an diesem Punkt – dieses Mindset und Leben haben mich...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Zunahme. Du bekommst am Schluss noch einige Tipps von mir, die mir in meiner Recovery enorm geholfen haben. Mein Selbstlernkurs Nähre deine Seele - Flow, Feel & Heal ist für...

Mein Online-Kurs 'Nähre deine Seele - Flow, Feel & Heal' erscheint diese Woche am 10.09.2025 für euch! Der Kurs ist für dich, wenn du noch am Anfang deiner Heilung stehst oder dich mittendrin befindest und endlich DEINE...

Mein Online-Programm Nähre deine Seele - FLOW, FEEL & HEAL kommt bald für euch! Ich freue mich so sehr und bin mir sicher, dass es ganz vielen von euch helfen wird. Wenn du direkt auf die Warteliste möchtest um von mir...

In dieser Folge sprechen wir über die magische Zahl 2500 Kalorien... Jedem das Seine aber ich finde, dass 2500 Kalorien das Minimum in der Recovery sein sollte. Wenn du auch extremen Hunger hast, wirst du definitiv viel...

Hier meine ganz ehrliche Meinung zu Verdauungsprobleme und dem Stoffwechsel. Ich bin keine Ärztin oder ähnliches aber ich habe durch meine 10-jährige Geschichte sehr viel erlebt und erfahren. Immer mehr Lebensmittel...

In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Findet ihr solche Q&A's hilfreich? Schreibt es mir gerne mal in die Kommentare. Danke für eure Unterstützung, indem ihr meinem...

Eine kleine aber wirkungsvolle Botschaft für dich! Du hast jeden Tag die Wahl und entscheidest, wie du dein Leben lebst. Übernimm Verantwortung dafür. Instagram...