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Hosted by Marleen Spang · 🇺🇸 US · DE · 111 episodes
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Viele Menschen erleben körperliche Symptome wie Schwere, Erschöpfung, Schmerzen oder andere Zeichen, die darauf hindeuten, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Ob sie in einer toxischen Beziehung verharren, am Arbeitsplatz gemobbt werden oder an einem Burn-Out erkrankt sind. Das Leben zwingt uns manchmal in die Knie und spätestens dann ist es sinnvoll aufzuräumen, Ordnung und Klarheit zu schaffen. Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen.
Marleen Spang hosts energize your lifeDein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie, a health show with 111 episodes published.
In dieser Podcast-Folge tauche ich eine etwas andere Form der Bindung ein - nämlich in die Flucht in eine Fantasiebindung. Oft suchen wir in Beziehungen nach Sicherheit und Geborgenheit, doch was passiert, wenn diese Sic
Warum haben wir überhaupt das Bedürfnis nach Kontrolle? Kontrolle gibt uns das Gefühl von Sicherheit und Vorhersehbarkeit. In einer Welt, die oft unsicher und chaotisch ist, ermöglicht es uns die Kontrolle, uns geschützt
Eine erfüllte Beziehung ist geprägt von emotionaler Sicherheit. Du kannst sein, wie du bist, ohne dich verstellen zu müssen. Du kannst deine Bedürfnisse klar und deutlich äußern und sie werden respektvoll entgegen genomm
Wir wissen so viel darüber, wie eine gute Beziehung gelingen kann, wir kennen die Zutaten für einen erfolgreichen Dating-Prozess. Dennoch ist es für so viele Menschen schwer, in eine langfristige, sichere Bindung zu komm
Warum gehen so viele Beziehungen heute auseinander? Liegt es wirklich an mangelnder Kommunikation – oder stecken tiefere Probleme dahinter?In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Top-Unternehmer-Coach Bernd Kiesewetter g
Verlustangst – ein Gefühl, das oft im Verborgenen wirkt und dennoch unser ganzes Leben beeinflussen kann. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Larissa über ein Thema, das viele kennen, aber nur wenige wirklich versteh
Wie geht eine Mutter mit dem Unvorstellbaren um? In dieser bewegenden Podcastfolge erzählt Christina die Geschichte ihres Sohnes Kay – und den schweren Weg, den sie seit seinem tragischen Tod gehen muss.Am 30. März 2014
In dieser bewegenden Podcast-Folge spricht Christine offen über eine Erfahrung, die ihr Leben für immer verändert hat. Während der Schwangerschaft mit ihrem Sohn kam es zu einer dramatischen Situation, in der sie beinahe
Eine Diagnose. Ein Moment. Und nichts ist mehr wie zuvor.In dieser tief berührenden Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Ursula Kröger – Psychologin, aber vor allem Mutter. Als ihr eigener Sohn im Kindesalter schwer an Kreb
In dieser bewegenden Podcast-Folge spreche ich mit Mira – und ihre Geschichte geht unter die Haut.Mira war in einer toxischen Beziehung gefangen, die von emotionaler Manipulation, Kontrolle und schließlich körperlicher G
Gewaltvolle Zwangsgedanken sind eines der größten Tabus unserer Gesellschaft – und genau darüber spricht mein heutiger Podcast-Gast Wiebke Lorenz offen und ehrlich.Wiebke litt unter einer Zwangsstörung mit gewaltvollen G
Der plötzliche Verlust eines Menschen ist immer verbunden mit Zuständen der Ohnmacht, Hilflosigkeit und Erstarrung. Es braucht manchmal nur einen Moment, der das eigene Leben gefühlt zum Stillstehen bringt! Unvorstellbar
Manchmal teilt sich das Leben in ein klares Davor und Danach. Genau davon handelt meine neue Podcast-Folge, die ich dir heute von Herzen ankündigen möchte. In dieser Episode ist Tim Dachmann zu Gast – ein Mensch mit eine
In dieser spannenden Episode spreche ich mit Dr. Britta Papay, systemische Paartherapeutin, Autorin und renommierte Expertin für das Thema Narzissmus. Gemeinsam tauchen wir tief in ein Phänomen ein, das viele betrifft, a
In diesem Interview begrüße ich Katja Demming, jahrelang sehr gefragt als Expertin für das Thema Narzissmus und toxische Beziehungen, heute hilft sie Menschen, in ihre innere Stärke zu kommen. Mit ihrer einfühlsamen Art
Viele Menschen tragen Prägungen aus ihrer Kindheit in sich, oft sogar Bindungstrauma. Bestenfalls haben Betroffene irgendwann im Leben den Impuls, sich Unterstützung zu suchen, um an ihren daraus resultierenden Überleben
Benching ist eine perfide Hinhaltetaktik im Dating, bei der eine Person jemanden emotional „auf der Ersatzbank“ hält. Sie meldet sich gerade so oft, dass Hoffnung bleibt, ohne echtes Interesse zu zeigen oder verbindlich
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