Hosted by Lena & Michi | MILEAMOR Coaching · 🇺🇸 US · DE · 35 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ehrlich gefühlt ist der Podcast für Menschen, die bereit sind, sich selbst wieder zu finden – und ihr Leben bewusst zu gestalten.Ob du dich in deinen Beziehungen verloren fühlst, ständig im Hamsterrad sitzt, dich selbst nicht vertraust oder einfach wieder spüren willst statt nur zu funktionieren: Hier geht es um DICH. Um deine Identität. Um deine innere Sicherheit. Um echtes Ankommen – bei dir selbst.Wir sind Lena & Michi, und wir haben gelernt, dass Veränderung nicht mit äußeren Reparaturen beginnt. Sie beginnt damit, dass du wieder zu dir selbst kommst.WAS DICH ERWARTETZwei Formate, ein Ziel: Dein Weg zu dir selbst🧠 Jeden Mittwoch: Stress, Burnout & MindsetVon Druck befreien. Von Denken ins Fühlen kommen. Dein Nervensystem wieder regulieren. Praktische Tools, die sofort funktionieren – für Menschen, die zu viel tragen, zu viel kontrollieren, zu viel funktionieren.🧡 Jeden Freitag: Beziehung, Selbstwert & IdentitätWer bin ich, wenn ich nicht für andere funktioniere? Wie trau ic
Lena & Michi | MILEAMOR Coaching hosts Ehrlich gefühlt - mit Lena & Michi, a society show with 35 episodes published.
Frauen, dieser Podcast ist für euch. Männer, bleibt dran – eure Partnerin ist nicht "zickig", ihr Körper spricht eine Sprache. **Das Problem:** Du als Frau orientierst dich an männlichen Erfolgsmustern. Immer ON. Immer P
Show notes
Dein Leben wird bestimmt von einer Sache: Deinem Mindset. Und es gibt nur 2: **Fixed Mindset (statisches Denken):** "Das kann ich nicht. Das ist nicht für mich. Ich habe da kein Talent." → Du vermeidest Herausforderungen
Show notes
Das ist die ERSTE gemeinsame Freitags-Folge von Lena & Michi. Und es geht um das, was viele Unternehmer-Paare nicht aussprechen: Wie der Stress aus dem Business die Beziehung sabotiert. --- **Das Problem:** Du kommst von
Show notes
Dein Körper schreit – und du ignorierst ihn. Kopfschmerzen? "Wird schon vorbeigehn" Rückenschmerzen? "Ich nehme eine Ibuprofen" Bauchweh? "Ist wahrscheinlich was ich gegessen hab" Aber was, wenn dein Körper dir was GANZ
Show notes
"Ich war jahrelang nicht liebevoll zu meinem Partner." Das waren die Worte meiner Klientin diese Woche. Und mein erster Gedanke war: Das ist nicht die Wahrheit. Die Wahrheit ist: Sie hatte sich selbst aus den Augen verlo
Show notes
"Ich will, dass der Druck verschwindet!" Genau da ist schon der erste Fehler. Weil wenn du Widerstand aufbaust gegen den Druck, der eh schon da ist – dann wird der Druck noch stärker. **Das Paradox des Drucks:** Je mehr
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Du gibst ALLES für deine Beziehung. Du managest den Haushalt. Du trägst die emotionale Last für seine Gefühle. Du versuchst die Beziehung "am Laufen zu halten". Und am Ende des Tages bist du komplett erledigt. Aber warte
Show notes
Du kommst nach Hause – und du bist komplett erledigt. Nicht nur müde. Sondern so weg, dass du dich auf die Couch wirfst und hoffst, dass der Abend schnell vorbeigeht. Und am nächsten Tag fängst du wieder von vorne an. Di
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"Deine beste Freundin würde dich wahrscheinlich als 'zu viel' bezeichnen." Diese Aussage kam nach unserer letzten Folge über Selbstliebe von einer Zuhörerin. Und sie hat erkannt: Das ist nicht ihr Problem. Das ist ein Um
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Dreimal im Burnout. Jedes Mal fast ein Jahr. Ärzte haben aufgegeben. Tabletten haben nicht geholfen. Michi hat sich selbst rausgekämpft. Und in dieser Folge erzählt er dir, wie. **Das Problem**: Du bist erfolgreich. Du v
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Du sitzt vor dem Spiegel. Du sagst: "Ich bin genug." Und innerlich hörst du: "Das ist eine Lüge." Warum funktionieren Affirmationen nicht? Weil echte Selbstliebe nicht mit Kerzen und Badebomben beginnt – sie beginnt mit
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Kennst du das? Mittwoch, Mitte der Woche, und dein Kopf will einfach nicht abschalten. Du bist gestresst, dein Körper zeigt dir längst Signale – aber du machst einfach weiter. In dieser neuen Podcast-Folge „Ehrlich gefüh
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Plot Twist: Wir haben uns getrennt! 💔… beruflich! 😅 Nach Monaten der Reflexion haben wir eine wichtige Entscheidung getroffen: Wir gehen wieder getrennte (Experten-)Wege - und das ist das Beste, was uns passieren konnt
Show notes
Heute öffnen wir unser Coaching-Archiv und zeigen euch, was wirklich möglich ist! 📖✨ Nach unserem chaotischen Auswanderer-Update sind wir zurück in voller Power - und teilen mit euch 3 echte Erfolgsgeschichten unserer K
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Nach wochenlangem Chaos sind wir zurück - und haben einiges zu erzählen! 🏠💸 Auswandern ist nicht so romantisch wie auf Instagram. In dieser sehr ehrlichen Folge nehmen wir euch mit durch unser Wohnungsdrama, erzählen w
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Manchmal holt dich die Vergangenheit ein, wenn du es am wenigsten erwartest 🚨 Montagabend: Unsere Sauna brennt, Feuerwehr und Polizei stehen vor der Tür - und mein erster Gedanke ist nicht ‘Bin ich in Gefahr?’, sondern
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Hier findest du uns: 🌐 Website: www.mileamor.de 📧 Email: hallo@mileamor.de 🗓️ Termin buchen 🗞️ Newsletter 📱 Instagram: mindful.lena ▶️Für alle, die uns beim reden sehen wollen - uns gibt es auch auf YouTube FREEBIE
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Eine ganz neue Folge voller überraschender Erkenntnisse über Identität, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung. In dieser besonderen Episode stellen wir uns gegenseitig ungeplante Fragen - ohne Vorbereitung, ohne Skr
Show notes
Die wichtigste Folge, die wir je aufgenommen haben! 🎯 Nach einem Jahr intensiver Coaching-Arbeit haben wir eine lebensverändernde Erkenntnis gemacht: Wir sind eigentlich gar keine Beziehungscoaches. Und das ist gut so!
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Die ehrlichste und verletzlichste Folge, die wir je aufgenommen haben 💔 Auswandern klingt romantisch - gemeinsam ein neues Leben aufbauen, als Team durch alle Herausforderungen gehen. Die Realität? Wir haben uns dabei f
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Ehrlich gefühlt - mit Lena & Michi is hosted by Lena & Michi | MILEAMOR Coaching. The show is categorised under society (culture) and has published 35 episodes.
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