La Minute Yoga

<p>Dans cet épisode Colette Poggi nous éclaire sur la méditation à travers la Bhagavad Gîta </p><p>Extrait de son ouvrage Asana voyage au cœur des postures </p>

<p>Dans ces épisodes ( 2 min) Colette Poggi nous invite à goûter ce moment suspendu, cet entre-deux où tout commence à s’apaiser. </p><p>Texte issu de Asana, voyage au cœur des postures </p>

<p>Dans cet épisode nous poursuivons notre réflexion sur la pratique avec l’habileté dans l’action et la passion de l’inutile</p><p>Extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano </p>

<p>Dans cet épisode nous posons une réflexion sur l’essence de la pratique.</p><p>Texte extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano </p>

<p>Dans cet épisode nous poursuivons l’étude de Krama pour découvrir l’étirement rythmique de la colonne. </p><p>Extrait du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez Christiaens </p>

<p>Dans cet épisode découvrons ce que signifie « Krama »</p><p>Extrait du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez-Christiaens </p>

<p>Dans cet épisode continuons d’explorer Savasana, quand la détente fait tomber les masques.</p><p>Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar </p>

<p>Dans cet épisode, explorons Savasana, 1 posture qui n’a rien d’un sommeil mais tout d’une mue lumineuse. </p><p>Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar </p>

<p>Dans cet épisode nous décryptons la légèreté de l’asana, pourquoi passer du cerveau au cœur? </p><p>Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar </p>

<p>Dans cette épisode, comprenons que le Yoga ne cherche pas à éviter les tensions mais à explorer la manière dont nous y répondons </p><p>Texte extrait de La voie de la paix intérieure de BKS Iyengar </p>

<p>Dans cet épisode, découvrons que le yoga ouvre à une liberté insoupçonnée qui nous garde stables et entiers au cœur des tempêtes de la vie.</p><p>Extrait de La voix de la paix intérieure de BKS Iyengar </p>

<p>Épisode 6 : le trait unique de l’asana </p><p>Quelle en est la source? </p><p>Texte extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano </p>

<p>Dans l’épisode 5, découvrons Sama, la symétrie et l’équilibre au cœur de la pratique selon BKS Iyengar </p><p>Issu du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez </p>

<p>Dans ce premier épisode de la Minute Yoga nous nous interrogeons sur la signification du mot Hatha. Réponse par BKS Iyengar.</p><p>Extrait du livre Les bases de l’enseignement du Yoga Iyengar par BKS et Geeta Iyengar...

<p>Dans l’épisode 4 Yehudi Menuhin nous confie les leçons que le Yoga lui a enseigné à travers son Maitre BKS Iyengar </p><p>Texte extrait de Yoga Thérapeutique BKS Iyengar</p>